I nogle vises frynser fra fødslen, og sidstnævnte køber dem med alder. De fleste piger kan ikke lide overdreven pigmentering på ansigtet, og de søger en måde at slippe af med. For at løse problemet kan du bruge traditionelle metoder eller bede om hjælp på en kosmetologiklinik.
Hvis du er ejer af røde pletter, og tænk på, hvordan du slippe af med fregner på dit ansigt for evigt, så skal du vide, at whitening af overskydende pigmentering er grundlaget for næsten enhver metode.
Årsager til freckling
Udseendet af ephelid på grund af akkumulering af melanin. I modsætning til mol og store pigmentpletter øges antallet af celler, der producerer dette pigment, ikke i fregner.
For første gang ses fregner i barndommen (3-6 år), og deres maksimale antal er fastsat hos unge i pubertaleperioden. Om vinteren bliver de lidt blegne, men i foråret og sommeren bliver de lysere igen, som er direkte relateret til eksponering af huden mod solens ultraviolette stråling. Under lysets indflydelse kan selv nye pletter forekomme. Efter 30-35 år er der en tendens til at reducere deres antal, og i en alder af 40 år forbliver ephells synlige hos meget få mennesker.
Udseendet af fregner til en vis grad bestemmes af arvelige faktorer; deres nummer er "indlejret" i generne. Meget ofte overføres en overskydende pigmentering i form af pletter fra en af forældrene til barnet.
Faktorer der påvirker udseendet af ephelid:
- kronisk leversygdom
- galdeblære sygdom;
- mangel på vitaminer (især hypovitaminose C og PP);
- hormonelle ændringer
- endokrine sygdomme;
- psyko-følelsesmæssig stress;
- arbejde med aggressive kemiske forbindelser
- hyppige kosmetiske procedurer (peeling).
Bemærk: Fregner kan optræde under graviditet på grund af den aktive hormonelle tilpasning af den kvindelige krop. I de fleste tilfælde forsvinder hudpigmentering uden spor efter afslutningen af laktationsperioden.
Må jeg være bange for dem
På trods af at de kan kaldes en form for arvelig deformation, blev der ikke mærket nogen alarmerende symptomer bag dem. Frekvenser er som regel observeret hos mennesker med hvid hud, der er udstyret med rødt eller blont hår.
Fregner er talrige eller enkelte pletter spredt over overfladen af huden, men ikke fremspringende over den. Normalt vises gulbrune pletter allerede i barndommen, bliver mere synlige i ungdomsårene og forsvinder til modenhed.
Intensiteten af solstråling forårsager mørkningen af disse pletter, lynnedslag om vinteren. De kan henføres til hudens egenskaber, men skal skelnes fra pigmenteringen, som skjuler alvorlige helbredsproblemer.
Folkerecept
Hvis du ikke ønsker at sætte dig i dotfarvning, men er begrænset til midlerne til at foretage besøg på fashionable skønhedssaloner, skal du prøve de gamle folkeveje.
De er baseret på enkle produkter og planter, der har bevist deres evner i lang tid. Du kan bruge dem frygtløst, forudsat at du ikke er tilbøjelig til spontane allergiske reaktioner.
vask
Til daglig rengøring er at bruge naturlige produkter, der kombinerer blegning og fugtighedsevne. Ingen grund til at fokusere på en ting, huden kræver et kompleks af mineraler og vitaminer, så for hvert produkt har afkog eller lotion sin egen tur.
Output fregner mulig takket være:
- Infusioner af citron og ginger peels - tonify og lette specks, giver dig mulighed for hurtigt at få den ønskede virkning;
- Kefir, yoghurt, mælk, de er nyttige til både tør og problem hud, de er godt forfriskede og endda ud af tonen;
- Blæser af celandine, milkweed, persille og persille gør et fremragende arbejde med alder pigmentering, mætning dermis med mineraler og syrer.
Vaskning af ansigtet skal nødvendigvis ende med den efterfølgende anvendelse af et næringsstof med en beskyttende faktor fra solens stråler.
Maske af tomat
Resultat: tomatmasken hjælper med at gøre ansigtet blødt, fjerne epitelets døde celler, fjerner fotopigmentering efter solbadning. Udfør proceduren sammen med fugtgivende masker, ikke mere end en gang om ugen.
- tomat;
- 15 gr. gær;
- 4 dråber palisander æterisk olie.
Forberedelse og anvendelsesmåde: Skær ind på grøntsagen, hæld den med kogende vand, fjern omhyggeligt den hårde hud. Derefter gnid den skarlagede pulp på en fin rist, indtast gærgranulerne og træolie. Fordel den resulterende masse på ansigtet, der passerer øjenlågene og nasolabial trekant, lad i 20 minutter. Efter at have vasket lægge en nyttiggørelse creme.
Agurk lotion
At slippe af med ephelid hjælper agurk lotion. Det er bedre at lave mad selv. Til dette skal du tage 2 sb. l. agurkfrø, hæld dem med 70% ethanolopløsning (medicinsk alkohol) eller endog almindelig vodka, og lad det være på et mørkt sted i 2 uger. Det resulterende ekstrakt fortyndes med vand 1:10.
Klar Lotion bruges til daglig gnidning eller masker. Procedurernes varighed bør ikke overstige 10 minutter for at undgå tørring af huden.
Grøn persillejuice
Permanent fjerne de hadede fregner vil tillade saften fra den foretrukne ingrediens i enhver sommer salat. Sådan rengør du frynsernes ansigt med persille, kender lægerne og de traditionelle healere. Enkle retsmidler baseret på plantelægemidler er meget udbredt i traditionel medicin. Den helbredende infusion udarbejdes på forhånd fra plantens friske grønne blade. Grøn gruel hældes med en liter varmt vand, og derefter infunderes i flere timer. Den resulterende opløsning filtreres og afkøles i køleskabet.
Dette præparat kan suppleres med andre helbredende infusioner, der er berømte for whitening effekten. Juice af citron eller appelsin i kombination med afkogning af persille hjælper med at glemme problemet med fregner i lang tid.
Maske med ostemasse
Bland i lige mængder sur creme og cottage cheese. Påfør blandingen i 20-30 minutter på huden, dækket af fregner. For at forbedre effektiviteten af masken, tilsæt et par dråber hydrogenperoxid.
Før du bruger en bestemt maske, skal du sørge for at overveje de enkelte krops egenskaber:
- hudfølsomhed;
- hudtype;
- sandsynligheden for allergiske reaktioner.
bær
Blekningsegenskaber findes i mange bær, herunder druer, vinmarker (sundhedsmæssige fordele og skader er skrevet her), have jordbær og vandmelon.
Råvarer skal knuses, læges på ansigtet (15 minutter), vaskes af og påfør cremen efter hudtype. Til tynde og følsomme epidermier anvendes disse masker med forsigtighed.
Melon lindrer overdreven pigmentering
Perfekt til effektiv kamp med overdreven hudpigmentering og elskede melon. Eller rettere - en maske tilberedt på dens grundlag.
- Det skal skrælles, tag den nødvendige mængde papirmasse sammen med frøene og hele kernen, læg i en emalje eller aluminiumsbeholder og kog i 5-6 minutter efter kogning.
- Først skal det knuses og bringe til en grødet, lige - flydende tilstand. På omkring 100 gram melon skal du tilføje 25-30 ml rent vand, du kan - mineral. Brug den resulterende sammensætning som en maske og påfør et tyndt lag på problemområderne i huden i 30 minutter.
Efter at proceduren er afsluttet, skal masken fjernes, og dets rester skal vaskes af med rent vand ved stuetemperatur. Fugtighedscreme til brug efter situationen: efter behov i den.
Andre populære opskrifter
At slippe af med fregner, uden at ty til hjælp fra en specialist på følgende måder:
- Om sommeren kan du hver dag bruge en maske af forskellige bær som en hudblegemiddel hjemme. Fremragende effekt har vinmarker, jordbær, vandmelon. Disse bær knuses til en opslæmning, påføres huden i 15 minutter og vaskes af med køligt vand. Begrænsningen for en sådan maske er hudoverfølsomhed.
- Citron og gær. 1 tsk citronsaft, 1 spsk. en skefuld frisk mælk og 25 g gærblanding og påfør i 15-20 minutter på huden. Efter proceduren skylles disse områder med varmt vand.
- Honning og citron. Flydende honning (2 spsk) æltes med citronsaft. Sug et serviet med denne blanding og påfør huden på 15-20 minutter. Efter proceduren vaskes med vand.
- Løvstikke. 1 tsk græsrødder hældes med et glas kogende vand og efterlades i 10 minutter på ilden i overensstemmelse med princippet om et vandbad. Efter - fjern og filtrer. Denne bouillon tørrer huden på kroppen to gange om dagen.
Blandt de hjemmetlige midler, der hjælper med at løse problemet med fregner, kan du også inkludere frugtskrælning. For at gøre det skal du tage jordbær eller kiwi (du kan kun jordbær eller agurk med abrikoser). Knus frugt i mush og læg et tyndt lag på ansigtet. Lad frugt tørre på ansigtet i 30-40 minutter. Efter et stykke tid skal du skylle alt grundigt.
Kosmetiske procedurer
De nuværende skønhedssaloner tilbyder disse typer af ydelser, der hjælper med hurtigt at lette fregnerne:
- Kvartsevanie. Fregner forsvinder som følge af afskalning af det øverste lag af huden. Denne metode reducerer også hudens sårbarhed overfor ultraviolet. Anvendelse af cremen efter en sådan procedure er nødvendig.
- Laser polering. Ved hjælp af en laser i huden ødelægges melanin. Denne procedure er praktisk sikker, da laserstrålen er rettet strengt til problemområdet. Der er 2 former for skrælning: erbium og CO2 laser.
- Kemisk peeling. Det hjælper ikke kun med at blanke eller fjerne fregner hurtigt, men også lindre døde epithelceller fra stagnation.
- Lysbehandling. Denne procedure er den mest pålidelige og effektive. Hun hjælper hurtigt med at løse kosmetiske fejl ved hjælp af IPL-teknologi. Melanin dør under virkningen af pulserende lys.
Ulemperne ved sådanne aggressive procedurer:
- Efter disse ret aggressive virkninger forbliver huden betændt og beskadiget i lang tid.
- Vist i den åbne sol efter proceduren er strengt forbudt.
- Ved hver efterfølgende skrælning øges hudfølsomheden for eventuelle effekter.
- Procedurerne er dyre.
De har også en række strenge kontraindikationer, såsom kræft, pustulære og inflammatoriske processer i huden, graviditet, systemiske blodsygdomme, diabetes mellitus og eventuelle sygdomme i den akutte fase.
Sådan fjernes freckles i ansigtet og forhindrer deres udseende
Pigmentering af huden forbedres med et underskud af nikotinsyre og ascorbinsyrer. Derfor har ejere af fregner, især i foråret, brug for at mætte deres kost med friske frugter og sæsonbetonede grøntsager. Menuen skal omfatte citroner og solbær, æbler og rosehip decoction, samt surkål. Undgå at ignorere boghvede, lever og kylling.
Forebyggende foranstaltninger mod epheloid:
- For at beskytte din hud mod de negative virkninger af ultraviolette stråler, som fremkalder udseendet af pletter på ansigtet, skal du sørge for at bruge solcreme, hvis beskyttelsesfaktor skal være mindst 30.
- Masker, vask. Vel hjælper med at gnide huden med citronsaft eller vaske med sur mælk. Proceduren udføres hver dag. Hvis citronsaft er irriterende, tilsættes kogt vand (halvdelen af saften) til den.
- Mætning af kroppen med C-vitamin og nikotinsyre. Hvis disse elementer mangler, forbedres pigmenteringen. Det anbefales at spise flere frugter og grøntsager, boghvede, kylling og lever. Du kan købe askorbinsyre tabletter. Det vil være et godt supplement til den daglige kost.
- Whitening creme. Sådanne kosmetik anvendes om vinteren, de hæmmer effektivt syntesen af melanin.
Du kan bekæmpe fregner på forskellige måder. Men det er værd at bruge så meget energi på eliminering af en så god defekt, som kan give en kvindes ansigt unikhed og særlig attraktivitet.
Kan jeg fjerne fregner for evigt?
Svaret på dette spørgsmål vil være - nej, fregner kan ikke fjernes for evigt. Ved hjælp af folkemedicin kan du bare let oplyse ansigtets hud og ikke mere. Selvfølgelig kan du kontakte kosmetisk salo, hvor der tilbydes sådanne kosmetiske ydelser som peeling og laser. Reklame denne procedure siger, at for at slippe af med fregner en gang for alle. Ingen bør blindt tro på det, da det ikke er sandt. Faktum er, at vores hud er i stand til at regenerere, det vil sige at genvinde, derfor kan der ikke være nogen spørgsmål om udfrielse for evigt.
Fjern fregner fra ansigtet hjemme hurtigt og permanent
En spredning af solstråler påtrykker fregner på ansigtet. I barndommen opfattes disse charmerende pletter roligt og naturligt. Men unge piger vil i stigende grad blanke deres hud og få en endnu smuk tone. Efter tredive år begynder en aktiv kamp med pigmentpletter på ansigtet, som tilføjer alder til deres ejere. For at kurere huden på allerede opståede pletter kan du bruge både resultaterne af moderne kosmetologi og beviste naturopskrifter.
Hvorfor vises freckles i ansigtet
Runde lysegul, brun og kobberpletter opstår normalt med fem år. Men selv efter at have nået flertalsalderen kan man modtage en sådan gave af naturen. Kan placeres ikke kun i ansigtet, men også på skuldre, bryst, ryg, der er forskellige størrelser som store fregner og meget små spidse.
Årsager til fregner:
- Den arvelige faktor, selv om dette fænomen blev observeret hos onkel, er det nemt at få guldmønter på ansigtet;
- Oftest er de tilbøjelige til at fremstå i fairhairede og rødhårede med blå og grønne øjne, men naturlige brunhårede kvinder / brunetter viser ofte brune og næsten sorte frynser;
- Opstår eller bliver mere mættede farver i foråret-sommeren, så snart de første solstråler opvarmes, er dette et tegn på utilstrækkelig mængde melanin, som omdanner en ensartet solbrun til separate pletter;
- Stress, kroniske sygdomme forårsager et fald i hudens beskyttende egenskaber, langsomme fornyelsesprocesser og føre til manglende evne til at afvise angrebet af aggressiv ultraviolet stråling;
- Forkert kosmetisk pleje, misbrug af skræl, skrubber, ansigtsrensning, manglende fugtighed og ernæring forhindrer genoprettelse af dermis immuniteter
- Diæt og en ubalanceret menu fører til hypovitaminose, mangel på mineraler og vitaminer, der er afgørende for epidermis sundhed.
Sådan forhindres fregner
Ansigts hudpleje begynder ikke kun med kosmetiske krukker. Først skal du eliminere de faktorer, der stimulerer udseendet af fregner, især genetisk disponerede piger med hvede og ildkrøller.
Til forebyggelse har du brug for:
Vigtige redaktionelle råd
Hvis du vil forbedre din hårs tilstand, skal du være særlig opmærksom på de shampooer, du bruger. En skræmmende figur - i 97% af shampooerne af berømte mærker er stoffer, som forgifter vores krop. Hovedkomponenterne, som alle problemerne på etiketterne er betegnet som natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, cocosulfat. Disse kemikalier ødelægger hårets struktur, håret bliver skørt, taber elasticitet og styrke, farven falmer. Men det værste er, at disse ting kommer ind i leveren, hjertet, lungerne, akkumuleres i organerne og kan forårsage kræft. Vi råder dig til at opgive brugen af midler, hvor disse stoffer er placeret. For nylig har eksperter fra vores redaktionelle medarbejdere foretaget en analyse af sulfatfrie shampooer, hvor Mulsan Cosmetic tog førstepladsen. Den eneste producent af helt naturlig kosmetik. Alle produkter er fremstillet under strenge kvalitetskontrol og certificeringssystemer. Vi anbefaler at besøge den officielle online butik mulsan.ru. Hvis du tvivler på din kosmetiks naturlighed, skal du kontrollere udløbsdatoen, den bør ikke overstige et års opbevaring.
- Berig din kost med friske grøntsager, frugter og bær. Pas også på boghvede, fjerkræ og lever.
- brug året rundt fløde og emulsioner med forskellige SPF-faktorer, for sent efterår og vinter er nok, og en indikator på 15, fra foråret gradvist stigning til maksimalt 50 (om sommeren);
- med solens første stråler for at få en bred brimmet hat, der skaber en skygge for ansigtet;
- du kan forberede dine egne solcreme, hovedkomponenterne skal være olivenolie, kakao, kokosnød, karite, kaffegrunde, men du bør nægte produkterne med estere, ellers kan du provokere pigmentering tværtimod;
- Brug kosmetik med en hvidt effekt, især effektiv natkrem.
Freckle Face Care
Ansigtscreme
Du kan forberede dit eget hjemmehjælpemiddel. I lige store mængder kombinerer zinksalve med nogen af de vegetabilske olier - jojoba, mandel, fersken, drue eller riskim. Langvarig brug af blegemidler anbefales ikke, især for tør og løs hud. Det er nok at ansøge om en måned, efter en pause, eller gælder ikke dagligt, men to / tre gange om ugen, der kombinerer med en fugtgivende emulsion.
Ansigtsmassage
Traditionelle manipulationer med henblik på at bevare elasticitet og ungdom bør bruges til at fjerne fregner i ansigtet. Kun i stedet for den sædvanlige massage creme bliver det nødvendigt at forberede en særlig sammensætning. Agurk, citron, granatæble, tomat, æble eller løgjuice blandes med din favorit vegetabilske olie i lige dele. Det resulterende værktøj distribueres første udjævning, så kørsel bevægelser i problemområder med øget pigmentering. Efter fem minutter kan den rengøres med termisk vand. Udfør et kursus på ti / femten sessioner, efter at have påført en nærende creme, ellers skrælning og tørhed, er udseendet af for tidlige rynker muligt.
Meget effektivt gnider isen på massage linjerne. Til basen bruger de samme mejeriprodukter, frugtsaft, bær frugtdrikke og naturlægemidler.
vask
Til daglig rengøring er at bruge naturlige produkter, der kombinerer blegning og fugtighedsevne. Ingen grund til at fokusere på en ting, huden kræver et kompleks af mineraler og vitaminer, så for hvert produkt har afkog eller lotion sin egen tur.
Output fregner mulig takket være:
- Kefir, yoghurt, mælk, de er nyttige til både tør og problem hud, de er godt forfriskede og endda ud af tonen;
- Infusioner af citron og ginger peels - tonify og lette specks, giver dig mulighed for hurtigt at få den ønskede virkning;
- Blæser af celandine, milkweed, persille og persille gør et fremragende arbejde med alder pigmentering, mætning dermis med mineraler og syrer.
Vaskning af ansigtet skal nødvendigvis ende med den efterfølgende anvendelse af et næringsstof med en beskyttende faktor fra solens stråler.
Folkedskaber til fregner
Hvis naturen har generøst skænket solskin, bør du ikke være ked af det. At hvidte huden, gør pletterne mindre synlige, eller du kan helt fjerne dem. Folkemedicin virker effektivt mod fregner, gør huden lys og øm.
Video: Måder at slippe af med fregner derhjemme
Mask af kartofler
Resultat: Det er nemt at hjælpe med at rense dit ansigt fra fregner med et naturligt hjemmehjælpemiddel. Sund, glødende hud uden pigmentering er tilgængelig for alle.
ingredienser:
- 5 dråber kamille æterisk olie;
- 2 dråber grapefrugtolie;
- 5 ml ferskenolie.
- kartoffel.
Forberedelse og anvendelsesmåde: i en fedtholdig vegetabilsk base for at komme ind i sammensætningen af esterne, hak rodfrugten på køkkenmaskinen. Kombinerer komponenter, fordeler på dampede epidermier. Vent en halv time, fjern resterne med en våddisk.
Mask af agurk
Resultat: For at fjerne pigmentpletter, samt opdatere og fugtige epidermierne, kan du ty til effektive opskrifter.
ingredienser:
- 15 ml agurkesaft;
- 5 ml fløde
- 1 gr. ingefær.
Forberedelse og anvendelsesmåde: Klem agurksaften ved hjælp af en presse eller en gasbind, tilsæt kølet fløde og krydderier. Spred væskemassen med en flad børste, der dækker hele overfladen, der er dækket med frynser. Efter hvile i ca. 30 minutter kan du vaske.
Kefir maske
Resultat: lette fregner med to / tre toner, forbedre hudtonen, mæt let med organiske syrer med hjemmeprocedurer.
ingredienser:
- 15 ml kefir;
- 10 gr. rismel;
- 5 dråber citron æterisk olie.
Forberedelse og anvendelsesmåde: Tilsæt rispulver og citrusolie til varm surmælk. Spred i ansigtet efter rensning, i et tyndt kontinuerligt lag, forlade i femten / atten minutter. Efter deadline - vask.
Maske af tomat
Resultat: tomatmasken hjælper med at gøre ansigtet blødt, fjerne epitelets døde celler, fjerner fotopigmentering efter solbadning. Udfør proceduren sammen med fugtgivende masker, ikke mere end en gang om ugen.
ingredienser:
- tomat;
- 15 gr. gær;
- 4 dråber palisander æterisk olie.
Forberedelse og anvendelsesmåde: Skær ind på grøntsagen, hæld den med kogende vand, fjern omhyggeligt den hårde hud. Derefter gnid den skarlagede pulp på en fin rist, indtast gærgranulerne og træolie. Fordel den resulterende masse på ansigtet, der passerer øjenlågene og nasolabial trekant, lad i 20 minutter. Efter at have vasket lægge en nyttiggørelse creme.
Mask af løg
Resultat: naturlige opskrifter mod fregner fjerner pigment fra væv, genopretter ensartet farve, fremskynder processen med cellefornyelse.
ingredienser:
- løg;
- 10 ml sur mælk
- 6 dråber æterisk olie af bergamot.
Forberedelse og anvendelsesmåde: For at reducere tårens evne til at tørre, skrælle og skære det i halvt, send det til fryseren. Ti minutter at få, hugge, kom ind i den varme kefir og duftende olie. Spred den færdige vandpulver på dækslerne, lad i ca. 15 minutter, fjern derefter med en fugtig vatpind.
Video opskrift: slippe af med fregner på dit ansigt med en bodyagi
Whitening creme maske
Resultat: Det er nødvendigt at bruge ansigtsmasker til fregner og for alderen, flabby dermis. De vil ikke kun lette overfladen, men også forbedre elasticiteten og elasticiteten, korrigere den ovales kontur.
ingredienser:
- 25 gr. creme creme;
- 10 gr. havregryn;
- 5 ml mælkebøttejuice.
Forberedelse og anvendelsesmåde: flager, slibes i pulver, kombineres med creme og juice. At distribuere på den rydde hud ved hjælp af den kosmetiske palle, at forlade betyder i en halv time. Skyl derefter med koldt vand.
Citron Lightening Mask
Resultat: Fregner efter solbrænding kommer hurtigt ned på grund af en effektiv opskrift.
ingredienser:
- 2 spsk. skeer af citronsaft;
- 1 tsk sodavand;
- 3 spsk. skeer af yoghurt.
Forberedelse og anvendelsesmåde: kombinér frisk citrusjuice med natriumbicarbonat og yoghurt uden tilsætningsstoffer og smagsstoffer. Tør afdækningerne af med termisk vand og påfør den færdige masse i lymfens bevægelseslinier. Forlad ikke mere end ti minutter. For at forbedre blodgennemstrømningen og forbedre hudens hud, vask med koldt vand.
Video opskrift: Hjemmemaske til fregner og ansigtspigmentering
Mælkebøtte lotion
Resultat: Det er ikke svært at forberede en kosmetik til fregner, dybt rensende og toning huden. Det er godt at bruge efter sommerferie, når det er nødvendigt at udjævne tone i ansigtet.
ingredienser:
- 4 planter;
- 150 ml vodka / alkohol;
- 90 ml mineralvand
- 1 mandarinskal.
Forberedelse og anvendelsesmåde: mælkebøtter skal grave med rødderne og kun vælge blomstrende planter. Efter vask og tørring på et papirhåndklæde, hugg det med en kniv, du kan bare rive skræl med dine hænder. Den resulterende masse placeres i en tæt tilpasningsflaske og hældes højtydende drikke eller alkohol. Insistere på i cirka ni dage, daglige daglige. Efter kogning fortyndes ti ml infusion med mineralvand og hældes i en kosmetisk flaske. Dagligt tørres ansigtets overflade to gange om dagen.
Persille bouillon
Resultat: Du kan lette solens blænding på ansigtet med et bevist værktøj.
ingredienser:
- 50 gr. persille rod;
- 250 ml vand.
Forberedelse og anvendelsesmåde: Hæld roten i skiver, hæld i vand, læg på komfuret, efter kogning, reducer trykket og kog i yderligere ti minutter. Træk den afkølede væske og hæld i en kosmetisk flaske. Tør huden tre / fire gange om dagen.
Video opskrift: Persille og citron lotion til fregner og alder pletter
Hvordan slippe af med freckles for evigt
Solstrålerne viser maksimal lysstyrke op til 25 år, og så bliver de gradvist kedelige, og i en alder af 40 kan de helt forsvinde. Men i den alder vil det være nødvendigt at styre indsatsen for at opretholde modstandsdygtighed og elasticitet, at blegne alderspigmentering. Beslutter at slippe af med fregner for evigt og ikke vente på effekten af hjemme masker og procedurer, bør du henvise til resultaterne af moderne kosmetologi.
Du kan hurtigt slippe af med fregner i kabinen takket være følgende metoder.
For at fjerne fregner for evigt på sådanne måder kan det kun være nødvendigt at tage højde for en lang rehabiliteringsperiode og komplikationer, hvis sandsynlighed ikke udelukkes.
Forebyggelse af fregner i ansigtet
For at holde huden sund og smuk, kan du bruge følgende regler:
- Efterhånden vænner personen til at tan, fra marts til oktober - en halv time med solbadning er nok, men fra juni til august er det bedre at opgive den aggressive ultraviolette stråling;
- Det er nødvendigt at bruge beskyttende emulsioner og sprayer, farve kosmetik også at vælge med en SPF-faktor;
- I din kost for at komme ind i grøntsager og frugter af orange farve hjælper de jævnt med at distribuere melanin, glem ikke korn, protein og mejeriprodukter.
Sådan fjerner du fregner fra ansigtet: kosmetolog anbefalinger, hjemmepleje
Hvordan slippe af med fregner? Er det muligt at fjerne lyse pletter fra ansigtet for evigt? Hvordan gør man det hurtigt? Og er det værd at gøre overhovedet? Funktioner af dannelsen af fregner, årsagerne til deres udseende, kampen og forebyggelsesteknikken
Fregner er en type hudhyperpigmentering, hvor pigmentpigmentet melanin tilfældigt akkumuleres i små områder. De kendetegnes ved kompaktitet - en firkants størrelse overstiger ikke fingerfingerens negle, såvel som evnen til at fremstå, men forsvinder uden spor. Tiden for en massiv "udslæt" af pletter er tidligt forår. Om efteråret og vinteren er de normalt ikke mærkbare.
Årsager til
De siger, at fregner forårsager solen, som er meget glad for mennesker med lys og rødt hår. Kysser dem, det maler kinderne, næse, skuldre i sollys. I barndommen kunne en sådan grund til dannelsen af hyperpigmenterede områder godt tilfredsstille nysgerrigheden. Men i voksenalderen bliver "sun kisses" et væsentligt kosmetisk problem.
Så hvorfor opstår de? Og hvorfor har nogle mennesker slet ikke dem, mens andre går rundt i deres liv strødt med lyse pletter?
Skyld generne
I 2014 meddelte forskere ved National Institutes of Health (USA) opdagelsen af et gen, der er ansvarlig for solfølsomhed. Efter at have studeret 2.230 mennesker, indbyggere i Island, konkluderede de, at gen IRF4 er ansvarlig for hudpigmentering. Bærerne af dette gen er kendetegnet ved blå øjne, brunt hår og fregner. Journalister kaldte det Pierce Brosnan genet, da denne irske skuespiller har alle kendetegnene ved IRF4.
Ifølge amerikanske forskere bor bærere af genet IRF4 i lande fjernt fra ækvator. De har en lille mængde farvepigment i huden, så lidt modstandsdygtig overfor UV-lys. Men takket være IRF4 absorberer huden aktivt sollys, hvilket i solbrilleforhold er ekstremt vigtigt for kroppen at producere D-vitamin, hvilket er nødvendigt for sunde knogler.
Funktioner af uddannelse
Tilstedeværelsen af genet IRF4 er typisk for mennesker af europæisk type udseende. Og fregner er et almindeligt kosmetologifænomen. Videnskabeligt sprog de kaldes epheloids og tilhører pigmenteringsforstyrrelser i huden.
De første epheller forekommer i en alder af tre til fem år. Op til 25 år kan deres antal variere. Men hvis man efter femogtyve bevarer fregnerne på ansigtet, betyder det, at processen med deres dannelse er afsluttet, og du ser det endelige resultat.
Mekanismen med speckdannelse er som følger:
- ultraviolet lys kommer på huden;
- i epidermis aktiveres enzymet tyrosin;
- En enzymet vækker melanocytter - cellerne er ansvarlige for produktionen af melaninpigment.
Med en ensartet fordeling af melanin i epidermis, mørkere huden ligeligt på alle områder. Denne mørkning kaldes tan. Men når pigmentering forstyrres, begynder melanocytter i visse områder at arbejde mere aktivt, udsender mere melanin end naboceller. Dette fører til akkumulering af pigment på små overflader af huden. Sådanne klynger hedder freckles.
Karakteristiske træk
Fregner er en variant af hyperpigmentering, derfor kræver de opmærksomhed. De selv bærer ingen skade, idet de udelukkende er et kosmetologisk og psykologisk problem.
Deres karakteristiske træk er:
- placering i det øvre lag af epidermis, så du kan fjerne fregnerne uden dybt traume til huden;
- koncentration i åbne områder udsat for solen;
- lille størrelse og farve fra gul til gulbrun.
Sådanne pletter - normen for en bestemt person, hvis de optrådte i en ung alder. Det er værd at være opmærksom på dem, hvis:
- du har mørk hud og mørkt hår;
- Fregner dukkede op i tredive Aar, og de eksisterede aldrig før;
- Der er ingen solskinsbærere i din familie.
I disse tilfælde kan dannelsen af fregner tjene som et signal om lidelser i kroppen. Hyperpigmentering af huden forårsager endokrine sygdomme, hormonelle lidelser, sygdomme i mave-tarmkanalen. Efter at årsagen er fjernet, kan huden manifestationer gå væk alene. Hvis de forbliver, hjælper kosmetologen med at fjerne fregner.
Kosmetisk korrektionsteknik
Moderne kosmetologi tilbyder effektive teknikker til hvordan man fjerner fregner fra ansigtet. I kombination med hjemmepleje og forebyggelse af deres genopståelse vil du opnå gode resultater. Og hold en jævn hudfarve i lang tid.
Kontakt en kosmetolog, der vælger et individuelt fejlkorrektionsprogram. Hvis anbefalingerne følges, opnås et positivt resultat inden for to til fem måneder.
Den individuelle korrektionsteknik omfatter foranstaltninger til at exfoliere huden, reducere produktionen af melanin, hjemmemedicin til at hjælpe med at blanke fregner.
Exfoliating procedurer
Pigmenterede celler er placeret i det øvre lag af epidermis. Det er nemt at komme til dem. Dybden af forekomsten er sædvanligvis mindre end pigmentpletter af forskellig art. Mekaniske og kemiske peeling metoder anvendes.
- Kemisk peeling. Kun overfladiske eller mellemliggende skrælninger anvendes, som ikke påvirker hudens dybe lag. Hvis det er muligt, er kosmetologen begrænset til at skrælle overfladisk, med den mindste liste over bivirkninger og minimumsrehabiliteringsperioden. Til overfladeskal anvendes der lave koncentrationer af AHA-syrer - retino-, mandel-, glycol- og andre. Valget til fordel for en bestemt syre bestemmes af patientens hudtilstand og muligheden for en procedure til at løse beslægtede problemer, for eksempel for at reducere fedtindholdet i epidermis eller reducere rynkernes sværhedsgrad. En syrekoncentration på op til 20 procent exfolierer overfladelaget af de epidermale væv, fjerner pigmentet og lagene af hornfulde celler, som ansigtet lyser mærkbart på, dets relief er nivelleret.
- Microdermabrasion. Mekanisk udskillelse af hudens stratum corneum, hvori farvestofpigmenterne "opbevares". Opstår gennem eksponering for epidermis strømmen af aluminiumoxid mikrokrystaller. Proceduren er smertefri, da lokale anæstetika tidligere er blevet anvendt. Rehabiliteringsperioden passerer inden for en til to dage, når rødmen observeres på behandlingsstedet.
- Laser korrektion. Fjernelse af fregner med en laser er også smertefri. Det tilvejebringes ved opvarmning af laserstrålen af celler, der opbevarer toningpigment. Med en stigning i den lokale temperatur ødelægges cellerne, som følge af, at melaninfarvede dem dør, og de dybere lag af dermis erstatter dem med nye. Metoden er blid og sikker, da en kvalificeret læge kun arbejder på pigmenterede områder uden at beskadige det omgivende væv.
- Lysbehandling. En moderne måde at slippe af med fregner på dit ansigt for evigt med ordentlig regelmæssig pleje. Baseret på eksponering for de pigmenterede områder med højintensivt pulserende lys. Enheden leverer stråling i et bestemt bølgelængdeområde, som ikke er følsomt for normale væv. Lys absorberes af mørke celler, som opvarmes og ødelægges. Teknikken ligner laserkorrektion, men udføres af et andet emissionsspektrum.
Enhver eksfolieringsprocedure hjælper med at præcisere fregner. Med regelmæssige besøg hos kosmetologen kan du kombinere kampen med dem med løsningen af andre hudproblemer.
Men det er vigtigt at huske på, at ingen teknik giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med fregner. Der er ikke noget værktøj, der sikkert og nemt kan fjerne dem i 1 dag. Beauticians anbefaler ikke at løse dette problem til en dyb skræl, der brænder huden til papillære epidermier.
Sådanne traumatiske procedurer er farlige, da de kan være komplicerede af bivirkninger og nedbryde hudressourcerne. Og i voksenalderen, når regenereringsprocesserne ikke længere er så intense som hos de unge, er de kontraindiceret.
depigmentering
Parallelt med eksfolieringsprocedurerne ordinerer kosmetologen depigmenteringsmidler. Normalt er de inkluderet i hjemmeplejen, de er nemme at bruge, da de tilbydes i form af creme, serum.
Depigmenterende stoffer er opdelt i to grupper.
- Tyrosinaseinhibitorer. Stoffer, der ikke tillader enzymet tyrosinase at "vågne op" under virkningen af ultraviolet stråling. Disse omfatter arbutin, koinsyre, ascorbinsyre (C-vitamin).
- Melanininhibitorer. Disse stoffer påvirker ikke tyrosinase, men hæmmer midlertidigt aktiviteten af melanocytter og tillader ikke, at melanin produceres. Sådanne stoffer indbefatter metalioner (jern, zink, kobber), azelainsyre, hydroquinon.
Depigmenterende stoffer vil hjælpe med at slippe af med fregner derhjemme. Deres effektivitet er høj, hvis de bruges sammen med skønhedens eksfolierende teknikker. Du kan selv anvende dem, men den forventede effekt vil ikke være. Derudover er det vigtigt at overveje virkningerne af sådanne stoffer på kroppen.
- Hydroquinon. Det første og eneste stof, der er anerkendt af U.S. Drug Enforcement Administration som et affarvningsmiddel. Ekskluderer dannelsen af tyrosinase, men har bivirkninger. Kan stimulere irritation og yderligere mørkning af de behandlede områder. Laboratoriet bekræftede embryonale mutationer i hamstere ved anvendelse af stoffet. I Europa og i Sydamerika er hydroquinonbaserede produkter blevet trukket tilbage fra fri omsætning, deres anvendelse som pigmenteringsbleje er forbudt. I USA er stoffet godkendt til fri salg.
- Arbutin. Naturlig analog hydroquinon, opnået fra bladene af bjørnebærapotek. Det har en identisk virkning, men har ingen bivirkninger.
- Diglucosid (harounosid). Plantemateriale fra bladene af planten familien af marenovyh. Virker som hydroquinon, men forårsager ikke bivirkninger i form af irritation og traumatisk pigmentering.
- Glabridin. Stoffet er fremstillet fra roden af legume lakridsplanten. Det er en ikke-toksisk analog af hydroquinon. Inhiberer ikke dannelsen af hudceller, men udelukker produktionen af melanin. Det har antiinflammatorisk aktivitet, derfor er midler baseret på glabridin foreskrevet efter midtskrælning, laserkorrektion.
- Syrer (gluconsyre, polyacryl, koi). De blokerer produktionen af tyrosinase og har selv en lette effekt. Polyacrylsyre er ordineret som en samtidig behandling af acne.
- Ascorbinsyre. Ifølge vurderinger af kosmetologer, med en integreret tilgang til at løse problemet med overdreven hudpigmentering, opnås den bedste effekt. Eventuelle lynhændelser, der påvirker hudens mellemlag, som er traumatiske for kroppen, bliver en stressfaktor. Og huden er udsat for både eksterne faktorer, såsom solen og frie radikaler. C-vitamin (ascorbinsyre) er en populær og meget effektiv antioxidant. Hans tilstedeværelse i sammensætningen af de klargørende midler udfører to opgaver på én gang. C-vitaminderivater kan hæmme melaninproduktionen og hæmme aktiviteten af melanocytter. Samtidig beskytter de huden mod aldring, som stimuleres af frie radikaler.
Ved brug af stoffer skal du følge nedenstående retningslinjer.
- Ansøg lokalt. Brug værktøjspunktet, kun stærkt fremhævede pigmenterede områder. Undgå at få stoffet på normal hud, da det vil misfarve samtidigt med fregner.
- Brug efter behov. Når du opnår den forventede effekt, skal du stoppe med at bruge stoffet. Ellers vil du få lyse pletter på dit ansigt uden pigment overhovedet.
- Beskyt din hud mod solen. Alle behandlede områder skal være dækket af solcreme med en SPF niveau på tredive. Påfør cremen over lynet.
Moderne effektivt middel til fregner indeholder flere aktive ingredienser. De supplerer den vigtigste exfoliating teknik til bekæmpelse af hyperpigmentering, undertrykker produktionen af toning pigment.
Folkelige retsmidler
Traditionel medicin tilbyder sine egne måder at bekæmpe hyperpigmentering på. Folkemidler til fregner indeholder syrer, der virker som en kemisk syreafskalning. Men det er vigtigt at huske på, at deres koncentration er ekstremt lille, det er nødvendigt at anvende sammensætningerne i lang tid, og resultatet vil ikke være så udtalt som ved brug af kosmetologiteknikker.
Traditionelle måder at bekæmpe pigmentering på, giver ansigtsmasker mod fregner.
Med kefir
Påfør kefir eller clabber på gasbind, anvend på renset hud, lad i 15 minutter. Skyl med varmt vand.
Brug to gange om dagen for at opnå den ønskede virkning.
Hvordan slippe af med freckles hurtigt og permanent hjemme
Nogle freckles dekorere og gøre ansigtet smukt og attraktivt. For andre bliver de problem nummer 1, der kræver hurtige løsninger. Til støtte for det særlige køn af det retfærdige køn, der gik ind i kampen med fregner, kommer traditionel medicin. Hvordan slippe af med fregner derhjemme for evigt? Hvilke slags masker hjælper med at skjule den såkaldte "kosmetiske defekt"?
indhold
Hvordan slippe af med fregner derhjemme? Dette spørgsmål bliver relevant med debut af foråret og sommeren, når de varme stråler fra solen begynder at sende den menneskelige krop til en forstærket del af det ultraviolette, hvilket resulterer i den person straks oversået med fregner. Nogle sådan spredning giver ikke mange problemer, men giver charme og en vis charme. For andre bliver de et ægte problem, der er let at løse ved at vende sig til traditionelle medicinopskrifter. Hvordan fjernes freckles for evigt hjemme?
Fregner kaldes ofte "solens kys", og deres ejere hedder "solrige mennesker"
Fregner er små pigmentpletter, oftest lyse. Deres udseende kan skyldes:
- arvelig faktor
- ultraviolet, provokerende aktiv melaninproduktion.
Processen i hudlaget er ikke en sygdom, derfor er det ikke nødvendigt at behandle en sådan "fejl". Kosmetisk defekt (hvis du kan kalde det freckles) kan nemt rettes af dig selv hjemme.
Fregner hvidner agurk
En af de mest effektive almindeligt anvendte folkemekanismer er en agurkmaske med hvidtekalkningsegenskaber. En simpel grøntsag er grundlaget for den kosmetiske sammensætning, 80% består af vand. De resterende 20% indeholder en masse stoffer, der er nyttige til huden, og det bidrager ikke kun til at blegne fregner, men også:
- fjernelse af tørhed og flak
- fugtgivende,
- beskyttelse mod negative faktorer
- foryngelse,
- korrekt vejrtrækning
- at slippe af med acne,
- cellefornyelse
- regenerering af beskadigede væv
- udglatning rynker.
Gurkemasken indeholder ingen irriterende komponenter, derfor er brugen uskadelig, selv for sart hud under øjnene.
For at gøre en hvidblegemask fra fregner derhjemme, bør agurken rengøres, revet eller jordes med en blender. Sæt pastaen på frontområdet. Grøntsager kan skæres i skiver og påføres fregne områder. På samme måde hjælper agurkesaft, fremstillet af vegetabilsk pulp ved at trykke.
Rådet. Til fremstilling af masker anbefales det at anvende et forkølet produkt, og under udførelse af proceduren er det ønskeligt at vedtage en vandret position, som fremmer bedre absorption af gavnlige stoffer ved de afslappede muskler.
Regelmæssig anvendelse af en agurkmaske vil ikke kun reducere antallet af fregner, men også endda ansigtstonen, hvilket gør områder med øget pigmentering mindre mærkbar
Agurkskallet kan også bruges: En lille mængde rengøring skal fyldes med ½ liter vand (kogt og afkølet til en varm temperatur). Insister 4-6 timer. Brug med morgenvask.
Skjul fregner citron
At blanke dit ansigt fra fregner derhjemme vil hjælpe citronsaft, hvilket er det effektive grundlag for mange kosmetik.
Opskrift nummer 1
Citronsaft fra fregner bør kombineres med æggehvide (pre-pisket) og 1 tsk sukker. Denne sammensætning er bedst egnet til tør hud, det anbefales at påføre ansigtet i 15-20 minutter tre gange om ugen. Varigheden af whitening behandlinger fra 2 til 4 uger.
Citronmaske udviser ikke kun hudfarve, men giver det også et sundt og velplejet udseende.
Opskrift nummer 2
Blender kræver slib 2 spsk. skeer af havregryn. I den tilberedte masse tilsættes 2 tsk cremefløde og samme mængde citronsaft. Hold på ansigt i 15-20 minutter. Hudområder med overdreven pigmentering inden udførelse af procedurer anbefales det at rengøre rester af kosmetik og eventuelle urenheder grundigt.
Nyttig rådgivning. Efter blegning af fregner bliver huden mere modtagelig for virkningerne af solstråler. Derfor anbefales hjemme kosmetiske procedurer mindst et par timer før de går udenfor. Det bedste er aftenen før sengetid.
Opskrift nummer 3
For at slippe af med fregner for ejere af olieagtig hud, kan du bruge følgende sammensætning:
- 1 citronsaft,
- 4 gram glycerin,
- 100 ml vodka
- pisket æggehvide.
Komponenter til tilslutning. De resulterende kosmetiske tørre problemområder. Blegning udføres fortrinsvis inden for få uger.
anbefales Tendensen til dannelsen af fregner på huden for at forsøge at fylde din kost med fødevarer med højt C-vitamin: syltede kål, citroner, appelsiner, solbær
Opskrift nummer 4
Tonic baseret på æblecidereddike, kogt vand og citronsaft, taget i lige store mængder, hjælper med at eliminere overdreven pigmentering. Brug hver dag til at reducere antallet af fregner.
Der er persille - ingen fregner!
Sådan fjerner du fregner derhjemme? En stor hjælper i spørgsmålet om rensning af pigmentens overflade er persille. Urteplante af planten, der opnås ved at male på en blender eller gennem en kødkværn, anbefales at sætte på forreste område i ca. en halv time. Skyl derefter og brug en nærende creme.
Lidt historie. Kvinder forsøgte at slippe af med freckles hele tiden. Således betragtede beboere i det gamle Egypten og det antikke Grækenland pigmentering for at være en dårlig tone og forsøgte at udjævne hudfarven med saft af agurk, citron, peberrod. Disse metoder anvendes med succes af moderne repræsentanter for det retfærdige køn.
Forbedre hvidteffekten ved at blande persille med cremefløde (til tør hudtype) eller yoghurt (til olieagtig hud). Den naturlige sammensætning skal påføres ansigtet, får lov til at tørre og efter 15-20 minutter vaskes af.
Sammen med blegningsfregner, persille, der er karakteriseret ved en rig kemisk sammensætning, glatter rynker, fornyer epidermale celler, forbedrer hud.
At slippe af med freckles for evigt hjemme vil hjælpe almindeligt persille. Masken på basis af sin saft og honning målt ved en spiseskefuld samt nogle få dråber citronsaft ligger over ansigtsområdet i 35-40 minutter.
Hvordan bringes fregner hurtigt hjemme? At løse problemet med overdreven pigmentering kan være ved hjælp af alkohol lotion. For at forberede det, skal 50 gram persille grønne (en lille flok) hælde ½ liter vodka. Flasken med sammensætningen er godt korket. Insistere i 2 uger på et køligt mørkt sted. At filtrere Brug til daglig gnidningsproblemer.
For at hjælpe alt der er til stede
Lysere fregner kan afkoges baseret på mælkebøtte blomster. Dens forberedelse er ikke svært: 2 spsk. skeer af knuste råvarer, der kræves til at brygge 1 liter varmtkogt vand, kog i en halv time i et vandbad. Filter og brug til daglig gnidning af fregnet hud. Kødet kan fryses i form af isterninger og bruges til at tørre ansigt om morgenen.
Dette er interessant. Mælkebønden lever efter en klar biologisk rytme: den vågner præcist kl. 6 om morgenen, åbner gule kurve mod solen og falder i søvn kl. 15.00.
Kollektionen af mælkebøtteblomster til en nyttig maske bør laves om morgenen, indtil blomsterne, der er fyldt med værdifulde nektar, ikke har haft tid til at åbne.
At fjerne fregner vil hjælpe masker af kartofler. Ristet råmasse i mængden af 2 el. skeer forbinder med 3 spsk. skeer af surmælk, 1 spsk. Sked mandel klid og 1 tsk olivenolie.
Fjern fregner for evigt hjemme vil hjælpe maske fra klid. En mandel, hvede eller havreprodukt skal fortyndes til en svampet tilstand med mælk og påføres ansigtet i 25-30 minutter. Det anbefales at anvende inden for 1 måned.
Berry masker
Bærer vil hjælpe med at slippe af med fregner for evigt hjemme: vinmarker, vandmelon, jordbær, druer. Den pastaformede masse, der var tilberedt af dem, skulle påføres ansigtet, ca. en kvart time.
Det er vigtigt! For piger med overdrevent følsom hud er det tilrådeligt at søge efter et andet alternativ, da bærmasker kan fremkalde allergiske manifestationer.
Til fremstilling af nyttige masker, hvis virkning er rettet mod whitening fregner, anvendes jordbær i både frisk og frosset form
Du kan fjerne fregner derhjemme ved hjælp af en melon. Det rensede produkt sammen med midten bør koges i et par minutter. Sæt derefter på og ansøg om ansigt på ansigtsområdet. Det er nyttigt at vaske vandet, der er tilbage efter melonlavning, og påfør frø af solfrugten til problemområderne.
Radish maske
Blegemidler er til stede i radise, derfor kan juice baseret på et haveprodukt delvis reducere overdreven pigmentering.
Før du anvender røget maske, skal du gøre en test for tolerance for dette produkt: Påfør den klare sammensætning på håndleddet og lad den stå i 10 minutter. I fravær af rødme kan påføres ansigtsområdet.
For at lave en helbredende maske skal røgen rulles gennem en kødkværn. Tilsæt orange eller citronsaft til vegetabilsk masse, og bland derefter på huden. Lad tørre og skylle med varmt vand. Sammensætningen baseret på radise er også effektiv mod acne.
Og hvis fregner forkæler?
Hvis blegning ikke har et ordentligt resultat, kan du forsøge at forkæle fregner. Friskpresset gulerodssaft, som kan give huden en svag garvningseffekt, hvilket vil gøre pigmenteringen mindre mærkbar, vil hjælpe.
Til noten: Det overvældende flertal af mænd mener, at fregner føjer tiltrækningskraft og karisma til piger.
Forkæle fregner kan være med saft af surkål, der findes i bakkerne på næsten hver værtinde. Folkemedicin, som bør tørres daglig, kan ikke kun skjule de lysrøde pletter, men også dybe, rene hud.
Forebyggende foranstaltninger
Ethvert problem er lettere at forhindre end at håndtere det senere. For at forhindre forøgelse af pigmentering anbefales det at beskytte ansigtet maksimalt fra indflydelse fra sollys. Hatte, hatte og hatte hjælper i dette. I middagstid på varme sommerdage vil det være klogt at afstå fra at gå.
Før du går ud på en varm solskinsdag anbefales det at smøre fregner med en beskyttende creme, som beskytter dit ansigt mod solen i flere timer.
Korrekt formuleret kost er grundlæggende for helbred i huden og i kroppen som helhed. Vigtige komponenter, der forhindrer overdreven pigmentering af huden, er fødevarer med højt indhold af C-vitamin (kål, kiwi, appelsiner, æbler), K-vitamin (tomater, agurker, olivenolie, havregryn, æg, bananer), A-vitamin (persille, havtorn, gulerødder, ferskner).