Skader og fordele ved brugen af ​​ølgær

Erudite ølelskere er glade for at fortælle, at selv to hundrede år - for tre hundrede år siden blev denne drik betragtet som en kur mod mange sygdomme. Læger anbefalede øl til skrøbelige bydamer til at forbedre deres appetit og hud, til hysteriske damer - for at berolige deres nerver, til de sårede på hospitaler - for at komme sig.

Kvalitet øl indeholder virkelig en masse næringsstoffer. Men i dag er sådanne behandlingsopskrifter ikke anvendelige. For det første er det svært at finde levende ufiltreret øl uden syntetiske tilsætningsstoffer. For det andet er det ikke længe at købe alkoholholdige drikkevarer med sådan medicin. Forskere har imidlertid konstateret, at brygersgær er et rigtigt lagerhus af vitaminer og sporstoffer, der let kan fordøjes af menneskekroppen. Brugen af ​​ølgær til forebyggelse og behandling af visse sygdomme, samt at styrke immunsystemet giver meget gode resultater.

Typer af ølgær

Tre former for brygersgær er kommercielt tilgængelige:

  • Levende (flydende) bryggersgær. Solgt i bryggerier. Tilsætningsstoffet i denne form har den største styrke, men der er en betydelig ulempe: Flydende gær kan opbevares ved stuetemperatur i højst 6-8 timer og i køleskab (ved en temperatur fra +7 til +10 ° C). Levende bryggers gær kan ikke tages med svampesygdomme (især med tarm) og med tarmdysbiose.
  • Tørbrødgær i form af pulver eller granulater sælges i apoteker. Tør gær lagres meget længere end væske.
  • Bryggergær tabletter. I denne form fremstilles både sædvanlige kosttilskud (kosttilskud) uden urenheder og beriget med forskellige mineraler eller vitaminer.

Nyttige egenskaber af bryggers gær

Brewer's yeast er et af de mest effektive kosttilskud, der indeholder:

  • 14 vitaminer: grupper B (forsyner det centrale og perifere nervesystems normale funktion, forhindrer forekomsten af ​​Parkinsons sygdom, fremskynder celleregenerering, forbedrer synet, sænker aldringsprocessen) samt C, D, E, F, PP;
  • 17 aminosyrer, hvoraf de fleste er uundværlige;
  • umættede fedtsyrer (arachidonsyre, oleinsyre og linolsyre);
  • kalium, chrom, calcium, selen, fosfor, zink, jern, natrium, svovl, kobber og andre sporstoffer.
  • Alle vitaminerne i brygersgær er vandopløselige og akkumuleres derfor ikke i kroppen. Dette supplement forbedrer signifikant sundheden af ​​vitaminmangel og hypovitaminose. Tilskud baseret på brygersgær, det er nyttigt at med jævne mellemrum tage vegetarianere: Som en del af disse stoffer - folsyre, hvor kilden til kroppen hovedsagelig er kødfoder. Folinsyre er involveret i processen med DNA-syntese under celledeling og har en gavnlig virkning på fertilitetsfunktionen.

Fordelene ved brygersgær er som følger:

  • forbedre appetitten, normalisere fordøjelsen og stofskiftet;
  • bidrage til at opnå optimal vægt. Hvis kropsvægten er for stor, så kan du tabe et par ekstra pounds på grund af accelerationen af ​​metaboliske processer. Folk med lav vægt tager gær derimod, genvinde. Denne effekt bruges ofte af atleter, der ønsker at opbygge muskelmasse;
  • På grund af det høje kromindhold letter de tilstanden hos patienter med type II diabetes;
  • antioxidanter i gærsammensætningen nedsætter aldringsprocessen;
  • forhindre forekomst og udvikling af levercancer;
  • de beroliger under stress, følelsesmæssig udmattelse, humørsvingninger;
  • genskabe styrke under fysisk udmattelse, anæmi, styrke immunforsvaret;
  • hjælpe med at udvise betydelig fysisk og psykisk stress
  • normalisere det kardiovaskulære system
  • opretholde et optimalt niveau af syre-base balance i kroppen
  • hjælpe med at slippe af med ungdomspine, udslæt, forbedre tilstanden af ​​huden under furunkulose, dermatose, eksem, psoriasis;
  • styrke hår og stoppe deres tab;
  • styrke negle, gøre dem mindre sprøde.

Kontraindikationer til at tage ølgær

Bryggergær kan kun være skadelig, hvis du ikke følger lægenes anvisninger og anbefalinger. Brug af medicin med ølgær er kontraindiceret:

  • børn under 3 år
  • ældre mennesker (kosttilskud indeholder en stor mængde nukleinsyre);
  • mennesker med nyresygdom
  • dem, der er allergiske over for brygersgær.
  • Gravid dette tillæg er ikke forbudt, men inden du begynder at tage, skal du konsultere en læge.

Funktioner ved at modtage ølgær til forskellige sygdomme

Bryggergær, i modsætning til øl, indeholder ikke alkohol. Derfor har de lov til at tage børn fra tre år.

Før brug fortyndes levende gær med mælk, frugt eller grøntsagssaft, vand i forhold: en spiseskefuld af lægemidlet pr. Halvt glas væske.

Lægemidlet tages 30-40 minutter før måltider. Følgende dosering anbefales til profylakse:

  • For børn fra 3 til 6 år skal lægen ordinere doseringen af ​​lægemidlet;
  • til børn fra 6 til 12 år - 3 gange om dagen til en teskefuld;
  • for børn i alderen 12-16 år - 3 gange om dagen i en spiseskefuld;
  • til voksne (over 16 år) - 2-3 spsk 3 gange om dagen.
  • Kursets varighed er 30 dage, hvorefter du skal tage en pause i 1-3 måneder.

I andre tilfælde afhænger lægemidlets regime af sygdommen:

  • for hudproblemer (akne, udslæt) og vitaminmangel skal mindst en gang om dagen i en halv time før måltider drikke en spisesked levende gær fortyndet i mælk;
  • med en lav surhed i maven - 3 gange om dagen, en halv time før måltider, drikker 2 spsk gær fortyndet i vand;
  • med brænding og spasmer i tarmene - 3 gange om dagen, en halv time før måltider, tag en spiseskefuld gær (blandes med vand). Tilsæt en halv teske gulv ingefær til opløsningen;
  • for colitis og enterocolitis 2-3 gange om dagen, mellem måltiderne, drik en spiseskefuld gær (fortyndet med et glas gulerodsjuice).
  • For søvnløshed, drik over en spiseskefuld levende gær blandet med et glas varm mælk natten over i 20 dage. En kniv af kardemomme bliver føjet til medicinen.

Den nemmeste måde at dispensere bryggergær tabletter på: Regimen er angivet i instruktionerne. Det er dog bedre at diskutere den nøjagtige dosering med lægen.

Hvordan man vælger den rigtige gær, beriget med mikroelementer

Til gavn for øl var gæret endnu større, de tilføjer forskellige nyttige stoffer. At vide, hvorfor kroppen har brug for et bestemt sporelement, kan nemt vælge selv det nødvendige kosttilskud:

  • jern forhindrer faldet i hæmoglobinniveauer i blodet. Gær med jern anbefales at drikke med anæmi;
  • Zink reducerer kolesterol, har antivirale og antibakterielle egenskaber, og har også en gavnlig virkning på reproduktiv funktion. BAA med zink i første omgang er det tilrådeligt at tage dem, der planlægger at opfatte et barn;
  • magnesium er involveret i processen med proteinsyntese i kroppen, dette sporelement er nødvendigt for arbejdet i hjertemusklen;
  • ravsyre gør musklerne mere elastiske og hjælper med at overføre betydelig fysisk anstrengelse;
  • Selen er en immunmodulator, der nedsætter aldring og er nødvendig for normal leverfunktion.
  • svovl styrker negle og hår, renser huden
  • Calcium forhindrer udviklingen af ​​osteoporose, giver knoglestyrke;
  • Jod - understøtter immunsystemet, skjoldbruskkirtlen, har en beroligende effekt. Først og fremmest er gær med jod nødvendig for dem der lider af konstant stress;
  • Kalium - forbedrer iltforsyningen til hjernen, sænker blodtrykket, sikrer muskelfunktion (inklusive hjerte).

Ølgær i kosmetologi

For at styrke håret, rense huden mod acne og blackheads, bør man ikke kun tage bryggergær, men også gøre ansigts- og hårmasker med dem.

Masker med ølgær til ansigtet

For udslæt, acne, hudflingning, pigmentpletter, anbefales det at opløse 2 teskefulde tørt ølgær eller 2 spsk livligt fortyndet kefir. Blandingen bør infunderes i en halv time. Den fortykkede masse påføres på ansigt og hals og efter 15 minutter vaskes af med varmt kogt vand. Maskeren er designet til at rense normal og olieagtig hud, whitens det og glatter fine linjer.

Til moden og tør hud skal du erstatte kefir med varm mælk, blande blandingen i en time og hold ansigtet i 20 minutter. Masken forynger perfekt. Det anbefales at anvende 5-7 dage i træk, så du bør tage en pause i 2-3 uger.

Masker med ølgær til hår

Hårmasker laves ikke mere end en gang om ugen (tre uger i træk og derefter en pause på 7-14 dage):

  • Til tørt hår blandes en halv kop kefir med 10 g tør gær og en teskefuld honning. Massen er infunderet i en halv time, hvorefter den påføres håret, ombryder varmt hovedet og skyller af blandingen efter en time;
  • til fedtet hår lave en maske på 10 g tør ølgær, en spiseskefuld vand og rå kyllingæg. Inden for en time smelter blandingen og svulmer på et varmt sted, hvorefter det påføres på hovedet og indpakket i et håndklæde, holdes i en time og vaskes af med varmt vand.

Fordel og skade på brygersgær - sammensætning, typer, instruktioner til brug i tabletter, bivirkninger og pris

Alle, der bekymrer sig om deres sundhed, forsøger at spise naturlige produkter, spille sport. Mange bruger kosttilskud, der indeholder mange vitaminer, mineraler, der hjælper kroppen til at fungere korrekt. Sådanne aktive tilsætningsstoffer omfatter bryggergær: Hvad er det medicinske problem, fordelene ved dette produkt, hvad er brugsanvisningen, hvordan man drikker dette værktøj til en voksen, et barn - lær senere i artiklen.

Hvad er bryggergær

Produktet er en levende encellet fungal organisme. De produceres ved at vokse ved at gærere ølwort fra malt, humle. Efter indsamling af komponenterne begynder fermenteringen. Under denne proces udledes gæringen, hvorefter blandingen af ​​humle, malt, byg bliver til et lagerhus af vitaminer og mineraler, så dette værktøj er det bedste biologiske additiv.

Sådanne typer ølgær er kendt: tabletter, tørt (pulver) eller flydende (opløsning):

  • Tabletter og tørgær sælges i apoteker som kosttilskud. De indeholder en stor mængde mineraler, vitaminer. Lægemidlet er tilgængeligt i karton.
  • Væske kan købes på bryggerier. De har en stor og stærk effekt på kroppen, men de er vanskelige at gemme. Før du køber et værktøj, skal du undersøge dets funktioner inden brug, mulige bivirkninger.

Hvis du ikke ved, hvor bryggersgær er solgt, kan du kontakte et apotek, hvor sælgeren vil vise dig et valg af flere lægemidler som ønsket. I onlinebutikker er der et bredere udvalg af produkter baseret på gæringsprodukter, som kan vælges og bestilles, men du skal være opmærksom på kundeanmeldelser. Husk prisen på bryggergær tabletter, pulver: Den omtrentlige pris er 115 rubler.

struktur

Gærkultur blev opdaget af Emil Hansen. Han var en berømt kemiker, en botaniker. I begyndelsen blev gæren kun brugt til brygning. Derefter brugte apotekerne medicinske apparater. Sammensætningen af ​​brygersgær omfatter vitaminer, mineraler, aminosyrer, nyttige naturlige forbindelser, stoffer. Lær om egenskaberne af stoffets komponenter, takket være det foreskrevet af læger:

  • Gær indeholder vitaminer B, P og D. De gendanner nervesystemet, huden, forbedrer appetitten, styrker negle og hår.
  • Fosfor hjælper med at forny knoglevæv, normalisere nyrefunktionen.
  • Kobber bidrager til nedbrydning af fedtstoffer, kulhydrater, normaliserer arbejdet, aktivering af insulin.
  • Kalium hjælper med at regulere blodets syre-base balance og transmitterer nerveimpulser.
  • Calcium danner strukturmaterialets funktioner, understøtter og skaber komplette tænder, knogler.
  • Zink har gavnlige egenskaber, der fremmer vækst og opdeling af celler, regenererer væv og udvikler hjernen.
  • Magnesium hjælper med at normalisere metabolismen og fremmer vægttab, beroliger tremor i lemmerne med mangel på mineral, forbedrer nervesystemets funktion.
  • Silicon er ansvarlig for absorptionen af ​​calcium, knoglevækst.
  • Natrium opretholder vand-saltbalancen.
  • Svovl understøtter sund hud, hår og negle.
  • Selen er ansvarlig for beskyttelse mod toksiner, forbedrer immuniteten og bidrager til normalisering af metabolisme.

Hvad er nyttigt bryggersgær

Hvad giver brugen af ​​dette produkt til kroppen:

  • Ved hjælp af aktive ingredienser føler patienter med diabetes mellitus af den anden type meget lettere.
  • For kvinder hjælper dette værktøj til at styrke håret, negle.
  • Ved hjælp af konstant brug af ølkomponenter til at tilpasse arbejdet i det kardiovaskulære system for at forhindre følelsesmæssig udmattelse under humørsvingninger.
  • På grund af regelmæssig brug kan du glemme den dårlige generelle tilstand og sygdomme.

Brewer's gær, hvordan man bruger, for ikke at skade kroppen

Bryggergær er et populært biologisk aktivt kosttilskud, der har en masse gavnlige egenskaber og har en gavnlig virkning på organismens funktion som helhed. Ordren for modtagelse af gær afhænger af det ønskede slutresultat, såvel som den generelle tilstand af kroppen.

Sammensætningen af ​​brygersgær

Bryggergær er encellulære planteorganismer, der tilhører klassen af ​​svampe. De indeholder en masse nyttige enzymer og andre komponenter, der er involveret i at accelerere processerne for fordøjelse og oxidation af organiske forbindelser (normalt kulhydrater). Bryggergær er et lager af mineraler (magnesium, fosfor, calcium, selen, mangan, jern, zink og andre) af B, E, PP, H, D vitaminer, naturligt højt fordøjeligt protein samt en kilde til essentielle aminosyrer, der er til stede i dem næsten fuldt ud. Derfor anbefales de i lægepraksis som et fremragende terapeutisk og profylaktisk middel, der øger den generelle kroppens modstandsdygtighed mod stress og forskellige sygdomme, forbedrer helbred og tone og øger effektiviteten.

I dag er der mange lægemidler, hvis vigtigste aktive komponent er bryggergær, og zink, magnesium, ravsyre osv. Anvendes som en ekstra ingrediens. Valget af et sådant kosttilskud afhænger af, at problemet løses.

Fordelene ved ølgær

Fordelene ved bryggergær til vores krop er uvurderlige, de normaliserer metaboliske processer (kulhydrat, fedt, proteinstofskifte), forbedrer fordøjelsesprocesserne og assimilering af fødevarer, øger appetitten, forbedrer og gendanner mavetarmkanalen, understøtter den normale funktion af bugspytkirtlen, stimulerer udskillelsesprocesserne organismer toksiner, hvorved kroppens overordnede funktion forbedres.

De er et middel til at supplere B-bestandene.

Diabetikere er særligt nyttige, fordi de indeholder store mængder krom, hvilket stimulerer kroppen til at "kæmpe" med glukose.

Gær hjælper med at klare følelsesmæssig og fysisk stress, har en gavnlig effekt på de nervøse og kardiovaskulære systemer.

Bidrage til vedligeholdelsen af ​​syre-base balance af biofluider i kroppen.

Når du tager ølgær, forbedres tilstanden af ​​ansigtets hud, især af problem og olieagtig hud med forstørrede porer, acne og acne, stærkt. For at forbedre hårets tilstand, for at styrke rødderne, for at slippe af med skæl, vil de hjælpe dem med at anvende dem eksternt, i form af masker. Opskrifterne for ølgærmasker er meget effektive, men de har en betydelig ulempe - tilstedeværelsen af ​​en stærk og vedvarende gær lugt fra håret, som ikke er så let at vaske af, et tip om masken her.

Bryggergær bidrager til styrkelse af immunitet, udviser høje antioxidantegenskaber, forhindrer tidligere aldring, forebyggelse af levercancer.

Ofte anbefales bryggersgær at tage både for vægtforøgelse og for vægttab, kun tilgangen til brugen af ​​stoffet i hvert tilfælde vil være anderledes.

Et nyttigt træk ved brygersgær er evnen til at øge mængden af ​​godt kolesterol og reducere dets overordnede niveau i kroppen (for eksempel tager 2 spsk brygersgær en gang om dagen i to måneder, vil det hjælpe med at reducere kolesterol med 10%).

Modtagelse af ølgær er også nyttig for skader og nedskæringer, fordi de har egenskaben til at fremskynde de regenerative processer i væv.

Video: 10 nyttige fakta om brygersgær.

Beriget Brygger Gær

I apoteker og specialforretninger kan du finde bryggersgær beriget med ravsyre, magnesium, zink, selen osv.

Bryggergær med ravsyre øger muskelelasticiteten, hvilket er særlig nyttigt for sportsfolk og personer med øget fysisk aktivitet, fordi de forhindrer forekomsten af ​​kampe i anstrengte muskler, hvilket øger kroppens evne til at tilpasse sig belastningens vækst uden udmattelse.

Magnesium i kombination med gær er involveret i proteinsyntese og opretholder energireserver i kroppen, derfor anbefales det, når det er mangelfuld i kroppen.

Med mangel på zink i kroppen, niveauet af kolesterol stiger, udvikler sygdomme i prostatakirtlen, seksuel aktivitet er deprimeret eller stærkt reduceret, udvikler infertilitet, problemer med hud, hår og negle vises. Bryggergær med zink løser alle disse problemer med succes.

Bryggergær i kombination med jern er et glimrende middel til forebyggelse af anæmi.

Bryggergær med selen er den bedste kilde til selen, som er i et produkt i en let fordøjelig form, styrker immunsystemet, stimulerer kroppens beskyttende og antivirale evner og har en positiv virkning på leveren, især i nærvær af sygdomme i kroniske eller akutte former. Dette kosttilskud er også forebyggelse af for tidlig aldring og udvikling af tumorer af forskellig art.

Calcium-beriget bryggersgær perfekt styrker tænder, hår og negle, i kombination med kalium, hjælper med at genoprette det menneskelige nervesystem og forbedre muskeltonen. Brugen af ​​brygersgær med svovl bevarer hudens elasticitet og er forebyggelse af aldring. Jod beriget brygger gær hjælper med at genoprette normal funktion af skjoldbruskkirtlen.

Indikationer for brugen af ​​brygersgær

  • Diabetes mellitus.
  • Perioden af ​​nyttiggørelse efter en alvorlig sygdom for at eliminere spild (for vægtforøgelse) og for at kompensere for manglen på næringsstoffer.
  • Forebyggelse af B-hypovitaminose.
  • Permanente revner i mundens hjørner.
  • Ikke en afbalanceret kost.
  • Fedme.
  • Sygdomme i mave-tarmkanalen.
  • Furunculosis (acne vulgaris).
  • Dermatose på baggrund af nervøse tilstande.
  • Eksem, psoriasis.
  • Anæmi.
  • Eksponering for kemikalier, stråling.
  • Overtrædelse af metaboliske processer.
  • Brølle og overdreven tørhed i hår og negle (forbedring i tilstand efter 1-1,5 måneders administration).
  • Intense belastninger (fysisk, mental).
  • Forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system.
  • Neuralgi.
  • Fedt og hud problem.

Brewer's yeast hvordan man tager

Modtagelse af ølgær udføres ved kurser om en eller to måneder under hensyntagen til de eksisterende problemer. Vedvarende forbedring sker som regel efter en måned eller en og en halv dag daglig brug. I løbet af året kan der ikke udføres mere end tre sådanne behandlings- og forebyggelseskurser med et interval på to til tre måneder mellem hver.

Voksne og børn over 12 år tager brygersgær til profylakse, en tablet tre gange om dagen, en time efter måltider (normalt angives doseringen på præparatet). En stor dosis gær skal aftales med en specialist. Børn 3-7 år anbefales at tage bryggergær på 0,25 g en gang om dagen, for børn fra syv år - ved 0,5 g to gange om dagen, også mellem måltiderne.

Bivirkninger af Brewing Gær

Accept af ølgær kan forårsage allergiske reaktioner i form af urticaria, kløe.

Kontraindikationer for at modtage ølgær

  • Overfølsomhed overfor lægemidlet.
  • Nyresygdom.
  • På grund af indholdet af nukleinsyrer er kontraindiceret hos ældre.
  • Atrofi af den optiske nerve (genetisk sygdom).
  • Sygdomme i svampe natur.
  • Børn op til tre år.
  • Graviditet (kun efter samråd med lægen).
  • Gigt.

Kan jeg tage brewergær på samme tid med stoffer

I løbet af den periode, hvor der tages medicin, bør man tage gær med din læge, fordi de kan ændre aktiviteten af ​​det anvendte lægemiddel samt ændre deres egenskaber.

Nogle kan sige, at brygersgær med alle dets dyder fører uundgåeligt til vægtøgning. Jeg vil straks sige, at hvis en kvinde ikke har metaboliske lidelser og hormonforstyrrelser, vil der ikke være nogen vægtøgning, når man tager gær. Disse krænkelser fremkalde trods alt fuldhed. Narkotika, tværtimod genopretter forstyrrede metaboliske processer, forbedrer processerne for assimilering af næringsstoffer, især protein, derfor behøver kroppen ikke at kræve yderligere portioner af mad. Ofte bruges bryggersgær i programmet til normalisering af vægt.

Nu ved du, at brygersgær kan løse mange problemer, acceptere dem uden frygt, men først efter forudgående konsultation med lægen og hans anbefalinger.

Ølgær

Brugsanvisning:

Priserne i onlineapoteker:

Bryggergær er et metabolisk middel, der anvendes i forstyrrelser i vitamin-, mineral- og protein-carbohydratmetabolisme såvel som i sygdomme i nervesystemet, dysbacteriosis og alkoholisme. Udbredt i dermatologi og kosmetologi.

Farmakologisk aktivitet

Takket være dets vitaminer B, E, F, PP, H, mineraler, aminosyrer, enzymer og sorbenter forbedrer brygersgæren mave-tarmkanalen, forbedrer fordøjelsen og assimileringen af ​​mad. Hjælper med at eliminere toksiner. Det har også en immunostimulerende og afgiftende virkning.

Bidrar til dannelsen af ​​resistens over for virkningen af ​​forskellige negative faktorer - træthed, stress, barske arbejdsforhold. Øger mental opmærksomhed, reducerer irritabilitet og normaliserer søvn. Som forebyggende og befæstende middel foreskrevet til børn, ældre og atleter.

Teenagere og mennesker med problematisk hud foreskrives brygersgær fra acne i sammensætningen af ​​forskellige masker og rensningssammensætninger.

Frigivelsesformular

Lægemidlet fremstilles i form af rundeformede tabletter af brun farve med duften af ​​gær.

Hver tablet indeholder 500 mg ølgær, hjælpestoffer - siliciumdioxid og magnesiumstearat. 60 tabletter i en plastikburk.

Indikationer for brug af brygersgær

Brewer's yeast er ordineret til voksne og børn til forebyggelse af:

  • Overtrædelse af vitamin-, mineral- og protein-kulhydratmetabolismen;
  • Øget neuropsykisk og fysisk stress;
  • alkoholisme;
  • Sygdomme i slimhinden og huden i mundens hjørner forårsaget af streptokokker (vinkelstomatitis);
  • Gruppe B hypovitaminose;
  • dysbiosis;
  • Langvarig eksponering for farlige kemikalier og stråling samt under ugunstige vejrforhold
  • Utilstrækkelig eller ubalanceret ernæring, især i restitutionsperioden efter infektiøse eller somatiske sygdomme.

Brewer's gær tabletter bruges ofte til at forhindre forekomsten af ​​sygdomme i det kardiovaskulære system under rygning, hypertension og dyslipoproteinæmi.

I dermatologi anvendes stoffet til behandling og forebyggelse af:

Bruges ofte Brewer's Yeast fra acne (acne), især under ungdomsårene, indenfor og i form af masker.

Hvis det er nødvendigt, foreskrive brygers gær for at tage på. Lægemidlet forbedrer metaboliske processer, hvilket resulterer i forbedret appetit. Brug af lægemidlet bør dog kombineres med regelmæssige træningsprogrammer for at øge muskelmassen.

For vægtforøgelse er det tilrådeligt at bruge bryggergær efter høring af en ernæringsekspert, der vælger den korrekte diæt og kost.

Kontraindikationer

Brug af lægemidlet er kontraindiceret kun i tilfælde af overfølsomhed over for ølgær. Lægemidlet bør anvendes med forsigtighed i candidal dysbakteriose, gave, nyresygdom og Leber's sygdom.

Instruktioner til brug af brygersgær

Bryggergær tabletter bruges indenfor efter et måltid. Til profylakse ordineres normalt et kursus på 30 dage:

  • Voksne - 1 g 2-3 gange om dagen
  • Børn fra 7 til 12 år - 0,5 g 2 gange om dagen;
  • Børn fra 3 til 7 år - 0,25 g, 2 gange om dagen.

Børn under 3 år Brewer's gær tabletter er ikke ordineret.

Om nødvendigt (især i ugunstige klimazoner) gentages kurset efter konsultation med en læge om 1-3 måneder.

I den behandling, der normalt blev brugt, steg dosis med 1,5-2 gange.

Beregn specielt dosen til stor neuropsykiatrisk eller motion, med en hastighed på 0,3-0,5 g pr. 1 kg pr. Dag.

Bruges også ofte brygersgær til hår og negle. For skørt, tørt og langsomt voksende hår ordinerer lægerne stoffet med svovl og zink.

For hår Brewer's gær kan påføres eksternt i form af masker. For at gøre dette knustes 1-2 tabletter og fortyndes med vand til den passende konsistens. Andre komponenter kan tilføjes til maskerne - honning, frugt eller grøntsagssaft.

Bivirkninger

Ifølge anmeldelser Brewer's gær forårsager ikke bivirkninger. I sjældne tilfælde kan der forekomme nogle allergiske reaktioner i form af hud urticaria eller kløe.

Det er tilrådeligt at bruge stoffet med produkter, der indeholder magnesium, fordi det er aktivt involveret i metaboliske processer.

Det er uønsket at anvende vanddrivende lægemidler, alkohol og perorale præventionsmidler i behandlingsperioden med ølgær, fordi de reducerer niveauet af vitamin B1.
Ved samtidig brug med isoniazid, orale præventionsmidler, theophyllin, penicillin, cycloserin, bør den daglige dosis øges.

Ifølge anmeldelser Brewer's yeast giver et håndgribeligt resultat for at forbedre tilstanden af ​​negle og hår i en måned.

Opbevaringsforhold

Brewer's gær er tilgængelig uden recept. Holdbarhed - 3 år.

Bryggergær: priser i onlinepoteker

Bryggergær med calcium og magnesium 100 tabl

ÅR BØRE BLEVET KLASSISK TABELLER 0,5 g N100

ÅR BØRE-fanen. Zink N100

ÅR BØRE-fanen. d / børn N100

ÅR BØNNAGIPOL-fanen. N100

ÅR BØRE-fanen. N100

Bryggergær med zink 100 tabl

EVISENT-fanen. Bryggergær med svovl N100

Bryggergær med calcium 100 stk

Gær øl ekko plus fane. N100

Eco gær øl plus calcium fane n100

ÅR BØRE-fanen. Calcium / Magnesium / Vitamin D3 N100

ÅR BØNNAGIPOL-fanen. №2 Acne Rash N100

Eco gær øl plus calcium-magnesium-vit d tab n100

ÅR BØNNAGIPOL-fanen. Nr. 1 negle / hår / hud N100

STM ÅR BØRE-fanen. negle / hår / hud (nagipol 1) N100

STM ÅR BØRE-fanen. mod acne (nagipol 2) N100

Brewer's gær med magnesium plus ca tab 100 stk

Ekko Plus ølgær med selenitabletter 0,45 g 100 stk.

Bryggergær med calcium, magnesium og jern 100 tabl

Gær øl gær plus selen fane n100

Gær øl ekko plus fane. skønhed 0,45 g n150

Bryggergær med svovl Methionin Cysteine ​​tabletter 60 stk.

EVISENT-fanen. Bryggergær med svovl N60

ÅR BØREFINDERFlik. N150

ÅR BØNNAGIPOL-fanen. №3 Immunomodulator N100

Børns ølgær 100 tabl

Eco gær øl plus zink tab n100

Bryggergær med grå tbl №100

ÅR BØRE-fanen. Methionin / Cysteine ​​N60

Eco gær øl plus methionin og cystein effekt svovl tab n60

Gær øl Nagipol 1 tbl 0.5g №100

Bryggergær med selen 100 tabl

Nagipol-1 ølgærhår og negle 100 tabl

Gær øl nagipol-2 acne 100 bord

Gær øl evisent med svovl 60 tabl

Tør barkers tørgær "Evisent" med grå tabletter 0,5 g 60 stk.

Gær øl evisent svovl fane n60

Gær øl Evisent med grå nr. 60

Bryggergær har lavet fane n100

Bryggergær med svovl 100 tabl

Gær Classic NaturLivit tabletter 100 stk.

Gær øl evisent svovl fane n100

Gær øl evisent med svovl 100 tabl

Oplysninger om lægemidlet er generaliserede, er tilvejebragt til orienteringsformål og erstatter ikke de officielle instruktioner. Selvbehandling er sundhedsfarlig!

En person, der tager antidepressiva, vil i de fleste tilfælde lide af depression igen. Hvis en person bekæmper depression med sin egen styrke, har han enhver chance for at glemme denne tilstand for evigt.

Ifølge mange forskere er vitaminkomplekser praktisk talt ubrugelige for mennesker.

Hos 5% af patienterne forårsager antidepressiv Clomipramine orgasme.

Humane knogler er fire gange stærkere end beton.

I løbet af livet producerer den gennemsnitlige person så mange som to store spytkasser.

Faldende fra et æsel, er du mere tilbøjelige til at bryde din hals end at falde fra en hest. Bare prøv ikke at afvise denne erklæring.

Allergiforbrug i USA alene bruger mere end 500 millioner dollars om året. Tror du stadig, at en måde at endelig besejre en allergi på bliver fundet?

Selv hvis en mands hjerte ikke slår, kan han stadig leve i lang tid, som den norske fisker Jan Revsdal viste os. Hans "motor" stoppede klokken 4, efter at fiskeren gik tabt og faldt i søvn i sneen.

I Storbritannien er der en lov, hvorefter en kirurg kan nægte at udføre en operation hos en patient, hvis han ryger eller er overvægtig. En person skal opgive dårlige vaner, og måske har han måske ikke brug for kirurgi.

Folk, der er vant til at spise morgenmad regelmæssigt, er meget mindre tilbøjelige til at være overvægtige.

Den gennemsnitlige forventede levetid for venstrehanders er mindre end højrehændere.

Ud over mennesker lider kun en levende væsen på planet Jorden - hunde af prostatitis. Dette er virkelig vores mest loyale venner.

Mange stoffer blev markedsført som lægemidler. Heroin, for eksempel, blev oprindeligt markedsført som et middel til baby hoste. Og kokain blev anbefalet af lægerne som anæstesi og som et middel til at øge udholdenhed.

Under nysen stopper vores krop helt. Selv hjertet stopper.

Arbejde der ikke er til personens smag er meget mere skadeligt for hans psyke end manglende arbejde overhovedet.

Enhver vil have det bedste for sig selv. Men nogle gange forstår du ikke alene, at livet vil forbedre flere gange efter at have konsulteret en specialist. Lignende situation.

Hvorfor er bryggers gær god til vægtøgning?

Det er nysgerrig at vide, hvad fordelene og skaderne på brygersgær er. Dette biologisk aktive stof anbefales ofte at tage til genopretning. For at forstå gærens egenskaber skal du studere deres sammensætning og egenskaber.

Hvad er bryggergær og hvorfor de tages

Faktisk er brygersgær en gær eller de enkleste enhedsorganer, der er ansvarlige for fermenteringsprocessen. De bruges til fremstilling af øl, de giver alkoholholdig drikkestyrke og behagelig bitter smag.

Men ølsvampe anvendes ikke kun i ølindustrien. På apoteker sælges de som kosttilskud, da deres egenskaber er meget gode for helbredet. De indeholder mange vitaminer og mineraler, og effekten af ​​bryggersgær er gavnlig for alle kroppens systemer.

Vitaminer og sporstoffer i sammensætningen af ​​ølgær

Ikke slående i udseende piller opbevare en lang række næringsstoffer. Strukturen omfatter:

  • vitaminer i undergruppe B;
  • vitaminer D og P;
  • vitaminer E og H;
  • folsyre;
  • aminosyrer;
  • fedtsyrer;
  • mineraler fosfor, jern, zink;
  • calcium og magnesium;
  • selen og mangan.

Ernæringsværdi og kalorieindhold i ølgær

Produktet er meget rig på protein, hvilket tager ca. 12,7 g af den samlede sammensætning. Også i gæren er der fedtstoffer i mængden 2,7 g. Produktet indeholder slet ingen kulhydrater, og dets kalorieindhold pr. 100 g er 75 kcal, det vil sige det er ret lavt.

Typer af ølgær

Gær kan købes i flere former, og hver af formularerne har sine egne egenskaber og egenskaber.

  1. Væske, eller levende, gær. Et sådant produkt sælges af bryggerier, og det overgår alle større sorter i sine fordele. Tilskuddet har dog en minus - den opbevares i kort tid, foruden dysbiose, candidiasis og andre svampesygdomme, kan den ikke være fuld - egenskaberne vil være skadelige.
  2. Pulver. Dette nyttige supplement kan købes på apoteket. Det er bekvemt, fordi det kan opbevares selv i rumvarme og i temmelig lang tid. Før brug fortyndes pulveret med vand.
  3. Tabletter. Gærtilskud er mest populært, fordi det opbevares i lang tid, og det er nemt at tage det - du behøver ikke at måle doseringen og forberede produktet til brug. Derudover er det tabletterne kan indeholde nyttige yderligere elementer.

Fordelene ved ølgær

Tag et øltilskud anbefales på grund af de store fordele ved ølgær til menneskekroppen. I nogen af ​​typerne af additiv:

  • styrker nervesystemet og immunsystemet
  • Beskytter forebyggende mod virus og infektioner;
  • forbedrer tonen og forbedrer kraften
  • forbedrer insulinproduktionen i bugspytkirtlen;
  • lindrer kronisk træthedssyndrom og øger udholdenhed;
  • regulerer trykket
  • hjælper med at håndtere hudbetændelser og udslæt.

Produktet anbefales til brug for alle, fordi dets egenskaber er særlig fordelagtige for voksne og børn og sjældent forårsager skade.

Til kvinder

Fordelen ved bryggers gærpiller til kvinder er, at produktet hjælper med at understøtte hudens sundhed og smukke udseende væsentligt. Tilskuddet er nyttigt til eksem og psoriasis, det blødgør den for tørre epidermis, og styrker også negle og hår.

For mænd

Fordelene ved bryggerens gærpiller til mænd er, at supplementet hjælper både at gå i vægt under træning og at tabe sig, når overvægtige. Produktet har en positiv effekt på fysisk og mental udholdenhed, forbedrer appetitten og en gavnlig effekt på metaboliske processer.

For børn

Produktets egenskaber er meget nyttige for børn og unge, fordi gær styrker barnets immunitet, tjener som forebyggelse mod anæmi, beriberi og maveforstyrrelser. For unge er øltilskud værdifuldt, fordi det hjælper med at håndtere acne og acne, uden at skade huden.

Som regel er et øltilskud ordineret til børn efter 3 år, og den daglige dosering er kun 0,5 g af produktet. Efter 6 år kan dosen øges til 1 g pr. Dag.

Den enkelte dosis skal også bestemmes af lægen.

Under graviditeten

Tilskuddet er meget nyttigt for kvinder i barselsperioden, fordi det nærer kroppen med protein og aminosyrer, forhindrer acne og sprøde negle. Men du skal bruge det med forsigtighed og fra modtagelse af flydende gær, og det er overhovedet værd at afholde sig, så der ikke er nogen skade på tarmene.

Det er bedst at konsultere gynækologen om brugen af ​​nyttige værktøjer. Hvis der ikke er sygdomme i nyrerne, maven eller tarmene, og kvinden ikke lider af trøst, er det sandsynligt, at tillægget vil blive tilladt, da det ikke vil blive til skade.

Indikationer for brugen af ​​brygersgær

Normalt er øltilskud ordineret til brug under følgende forhold:

  • manglende metaboliske processer;
  • akutte og kroniske sygdomme i huden og slimhinderne;
  • øget fysisk og psykisk stress
  • tarmdysbiose;
  • kardiovaskulære lidelser;
  • mangel på vitaminer fra gruppe B.

Ølsvamptabletter og pulvere anbefales ikke at bruge uden passende indikationer. Faktum er, at der kan være et overudbud af vitaminer og mineraler, og det medfører samme skade som manglen på næringsstoffer.

Hvordan man tager bryggergær tabletter

For at ølsvampene i tabletterne skal være til gavn og ikke forårsage utilsigtet skade, skal de anvendes i overensstemmelse med ordningen angivet i instruktionerne.

  • Daglig dosering for børn fra 3 til 12 år er ikke mere end 3 tabletter om dagen - på en tablet i fuld mave.
  • Unge og voksne bør også tage tilskuddet tre gange om dagen, men 2 tabletter hver.

Derefter skal du lave et interval mellem kurser, så en overflod af nyttige stoffer ikke forårsager skade.

Indtagelse af bryggergærpulver

Pulverøletilskud før brug skal fortyndes i et glas varmt vand. Doser er foreskrevet som følger:

  • for børn under 12 år - 1 tsk per dag;
  • til teenagere under 16 år - 1 stor skefuld per dag;
  • for voksne - ikke mere end 2 store skeer om dagen.

Med hensyn til dosering til babyer under 6 år skal lægen bestemme det for at undgå skade, samt behovet for at anvende fødevaretilsætningen generelt.

Bryggergær til vægtforøgelse

Med regelmæssig regelmæssig brug har virkningen af ​​ølgær en gavnlig effekt på mavens og tarmens arbejde. Kosttilskud hjælper med at forbedre metabolisme, giver kroppen værdifulde mineraler og vitaminer. Derudover indeholder produktet mange aminosyrer og naturligt protein.

Takket være disse egenskaber normaliserer kosttilskud de interne organers funktion og forbedrer appetitten. Derfor øges kropsvægten også - produktet er meget nyttigt i overdreven tyndhed.

Brewer's Yeast for vægttab

Produktet kan tages for at kunne slippe af med ekstra pund. Overvægt bliver ofte resultatet af et funktionsdygtigt udvekslingssystem. Når metabolske sygdomme i kroppen lænker slaggen, og det påvirker kropsvægten. Brugen af ​​brygersgær til tarmene er, at deres egenskaber accelererer metabolske processer. Vægttab er hurtigere. Det vigtigste er at kombinere brugen af ​​øltilskud med kost og motion.

Brewer's gær i bodybuilding

Da ølsvamp er rig på protein, og det spiller en vigtig rolle i muskelopbygningen, har bodybuilders tendens til at tage kosttilskuddet og søger at opbygge muskler. Bryggergær til atleter giver gode resultater i kombination med træning og en sund kost - overskydende kropsfedt falder hurtigt, og mængden af ​​muskelmasse stiger.

For at egenskaberne af additiverne får lov til at øge musklerne, bør det tages i højere doser. En enkelt dosis kan være op til 5 tabletter af lægemidlet, og per dag kan suppleres op til 5 gange. Det er ekstremt vigtigt at drikke nok vand - ikke mindre end 2 liter om dagen, ellers kan lægemidlet være skadeligt.

Brugen af ​​ølgær i kosmetologi

Øl svampe har den mest gavnlige effekt på udseendet af hud, hår og negleplader. Derfor anvendes deres egenskaber aktivt i kosmetologi - produktet kan ofte findes som en ingrediens i sammensætningen af ​​shampoo og masker. Populære og hjemmelavede skønhedsrecept.

Masker fra brygers gær til ansigtet

Øltilskud forbedrer hudens epidermis, hjælper med at fjerne irritationer og udfolder hudfarve. For en normal type epidermis kan du gøre følgende maske:

  • gærpulver i mængden af ​​2 teskefulde fortyndet i kefir;
  • mix insisterer en halv time;
  • så påføres masken på ansigt og hals og holdes i kvart i en time.

Hvis huden er tør, skal opskriften ændres lidt - fortynd pulveret ikke i kefir, men i varmemelk og insister i kun en time. På ansigtet skal du også holde værktøjet ikke mere end 15 minutter.

Brewer's gær til hår skønhed

Nyttig brygersgær til hårvækst. Hvis krøllerne er tørre og tilbøjelige til tab, vil et sådant middel hjælpe med at styrke dem og returnere lydstyrken:

  • 10 g gærpulver fortyndes i en halv kop kefir;
  • Tilsæt en teskefuld honning;
  • insisterer blandingen i en halv time, og spred den derefter over håret, indpakker hovedet i et håndklæde og holder en nærende maske i en time.

For olieagtigt hår vil opskriften være lidt anderledes:

  • 10 g pulver skal blandes med et rå kyllingæg;
  • fortyndes med en stor ske varmt vand
  • lad blandingen stå i en time, så anvend til håret og hold i endnu en time på hovedet, indpakket med et håndklæde.

Anvend midler til at rense og styrke hårbehovet omkring 20 dage i træk, efter at det skal følge en to-ugers pause.

Brewer's gær til negle

Øladditiv har en stødende virkning på neglepladen - de eksfolierer ikke længere og smuldrer. For at genoprette negle sundhed og skinne, skal du regelmæssigt lave et mini-bad. Bryggergær er simpelthen fortyndet i en lille mængde vand, og derefter holdes en fingertip i nyttig medicin i en kvart time.

Egenskaberne af lægemidlet i tabletform har en gavnlig effekt på neglernes tilstand - additivet kompenserer for manglen på nyttige stoffer i kroppen.

Gør Brewer Gær Acne Hjælp?

Medicinske egenskaber for ølgær til huden ligger i, at de effektivt renser de dyre lag af epidermis, lindrer irritation og også bidrager til forbedring af metaboliske processer i hudcellerne. Derfor, med rigelig acne og acne, har produktet en stor fordel - det leverer epidermis celler med vitamin B, deltager i syntesen af ​​elastin og kollagen.

For at bekæmpe acne er det bedst at vælge stoffer i apoteker, der er specielt designet til at normalisere hudtilstanden. Mange kosttilskud i piller er markeret med et særligt mærke - "fra acne." En effektiv effekt er tilvejebragt af kosttilskud beriget med zink og svovl.

Brewer's gær fra acne vil give maksimal effekt, hvis du kombinerer pillen med hjemmelavede masker baseret på gærpulver. For eksempel har en sådan maske en universel handling:

  • 2 tsk gærpulver blandet med olivenolie og naturlig yoghurt i samme mængde;
  • Tilsæt 1 tsk orange, gulerod og citronsaft til blandingen;
  • Bland til glat og spred for en kvart time over ansigtet.

Hvis man ser på billedet før og efter bryggerens gær, er resultatet ret indlysende. Hertil kommer, at kompleks terapi bringer effekten meget hurtigt - efter et par uger bliver huden renere.

Hvordan man bruger bryggergær i veterinærmedicin

Naturlige syrer, vitaminer B1 og B6, mineralske stoffer i sammensætningen af ​​additivet er nyttige ikke kun for menneskekroppen. Egenskaberne af produktet anvendes aktivt i veterinærmedicin til bekæmpelse af hudsygdomme hos dyr - eksem og dermatitis.

Desuden er tilsætningsstoffet ofte foreskrevet til firbenet kæledyr før udstillingerne, fordi stoffet tilføjer skinne til dyrene hos hår og forhindrer hårtab.

Hvad er nyttige bryggersgær med ekstra sporstoffer?

De gavnlige egenskaber hos brygersgær vil manifestere sig selv, selvom du tager tilsætningsstoffet i sin rene form. Men kosttilskud med ekstra elementer er særlig værdifulde for kroppen - de har en kompleks virkning på kroppen.

Bryggergær med svovl

Fordelene ved brygersgær med svovl er specielt gode til huden - en ekstra mineralbestanddel i tillægget hjælper med at bekæmpe acne, acne og betændelse. Svovl normaliserer produktionen af ​​subkutant fedt, bidrager til indsnævring af porer, fremskynder regenerering af hudceller.

Calcium og Magnesium Brewer's Yeast

Tilstedeværelsen af ​​calcium i kosttilskuddet har en gavnlig effekt på knogler og led. Anvendelsen af ​​sådanne lægemidler forbedrer tilstanden af ​​tandemalje, mindre tilbøjelige til at udvikle kroniske sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Kalsium i sammensætningen af ​​produktet er også nyttigt for hår og negle, additivet har en gavnlig virkning på nervesystemet.

Tilskud med magnesium har særlig gavn for personer, der beskæftiger sig med tungt fysisk eller psykisk arbejde. Magnesium opretholder energireserver i kroppen, hjælper med at altid være i god form, tjener som forebyggelse af kronisk træthed.

Brewer's Yeast with Selen

Fordelene og skaderne på brygersgær og selen er, at det berigede supplement har en positiv effekt på immunsystemet, beskytter kroppen mod kulde og infektioner. Selen i lægemidlets sammensætning bidrager til det sunde arbejde i leveren og forhindrer udviklingen af ​​tumorer.

Med hensyn til skade kan tilsætningsstoffer med selen være farligt, hvis du er overfølsom for komponenten. En overdosis af dette stof bør ikke tillades - et overskud af selen i kroppen øger kræftrisikoen.

Zink Brewer's Yeast

Fordelene ved bryggergær med zink er især gode til reproduktionssystemet. Det anbefales at bruge værktøjet til kvinder med menstruationscyklusfejl og for mænd med problemer med styrke.

Et nyttigt additiv anvendes som et supplement i behandlingen af ​​infertilitet. Derudover stoffer med zinkfordele, når de er tilbøjelige til åreknuder og diabetes.

Brewer's gær skade og bivirkninger

Drage fordel af brugen af ​​ølgær med korrekt brug bliver sjældent til skade. Imidlertid lurer en bestemt fare i en overdosis. Ved overdreven brug kan der opstå ubehagelige virkninger - såsom bøjning og diarré, flatulens og opblødning, vil kroppen starte fermenteringsprocessen.

Under visse forhold kan et nyttigt supplement forårsage dysbiose. Hvis svampesygdomme er til stede, er det bedre at afholde sig fra at drikke - produktet kan bidrage til udviklingen af ​​sygdommen. Især i løbet af modtagelsen af ​​levende svampe i flydende form observeres ofte forringelse af spredning.

Kontraindikationer til brugen af ​​ølgær

I nogle tilfælde er brygersgær skadelig for helbredet, selv i små mængder. Kontraindikationer for dem er:

  • Avanceret alder over 70 år - gærtilskud indeholder for meget nukleinsyre;
  • individuelle allergier
  • gigt og nyresvigt
  • svampesygdomme, herunder trussel;
  • hypervitaminose.

Med forsigtighed og med tilladelse fra lægen skal gær anvendes under graviditet og amning samt til babyer op til 3 år - i alle disse tilfælde kan egenskaberne være skadelige.

Hvor bryggers gær

I sin naturlige form kan gær kun findes i sammensætningen af ​​levende øl. Fordelen med gær i øl er også ret stor, men det er nødvendigt at bruge denne drik meget omhyggeligt, så der ikke er nogen skade.

Du kan drikke det i små mængder og meget sjældent, ølet skal være helt naturligt. Og selvfølgelig er drikken helt kontraindiceret til gravide og ammende kvinder, børn og mennesker med kroniske sygdomme - for dem vil alkoholens egenskaber kun skade.

Hvordan man vælger ølgær

Brewer's gær beriget med ekstra mineraler giver den maksimale fordel. Når det anvendes, øges bryggerens gærs egenskaber ved virkningen af ​​et bestemt stof, og den gavnlige virkning er stærkere.

For at vælge det rigtige additiv skal du forstå, hvilke systemer der er brug for ekstra beskyttelse. For eksempel:

  • gær med jern er bedst egnet til brug med nedsat hæmoglobin og anæmi;
  • Supplement med ravsyre anbefales til atleter og folk, hvis arbejde er forbundet med intens fysisk anstrengelse;
  • egenskaber af lægemidler med jod godt hjælpe med sygdomme i skjoldbruskkirtlen;
  • Til leverproblemer anbefales gær med zink til brug;
  • styrke leddene, negle og tandemaljen vil tillade gær, som omfatter calcium.

Klassisk bryggers gær kan tages til almindelig befæstning. Det er kun nødvendigt at sørge for, at der ikke er nogen allergi over for dette tilsætningsstof, og der vil ikke være nogen skade fra dets egenskaber.

konklusion

Fordelene og skaderne af brygersgær er afhængige af, om der er strenge kontraindikationer for deres anvendelse. Hvis du bruger et kosttilskud er tilladt, vil sundhed være en absolut fordel - selv klassisk gær vil bidrage til at forbedre trivsel.

Ølgær til skønhed og sundhed: sandhed og myter

Bryggergær er grundlaget for mange vitamin-mineralske komplekser og kosttilskud. Mange eksperter anbefaler dem til skønhed i hud, hår, negle og generel helbredelse af kroppen. Men der er modstandere af gærterapi, som betragter ølsvampe, der er skadelige for helbredet. Vi vil forstå, hvordan gær påvirker kroppen, lærer skeptikernes mening, overvej de populære stoffer og ydre kosmetiske behandlinger.

Brewer's yeast - unicellular fungi class Saccharomyces cerevisiae. Denne gruppe af mikroorganismer lever næsten overalt. For eksempel danner de en hvidlig blomst på blommer og druer, og på sirup - fermenteret skum med en lille lugt af alkohol. For første gang begyndte folk at bruge gæringen til fremstilling af skumholdige drikkevarer. Over tid kom de gode kvaliteter af hopdrinken til syne, selvfølgelig, når de blev anvendt i små terapeutiske doser. Records at øl hjælper med hoste, tinnitus og andre lidelser findes i Paracelsus 'skrifter. Middelalderens store helbreder vidste ikke, at det var gær, der gav gavn, men han bemærkede korrekt effektiviteten af ​​ølbehandlingen.

Pure kulturer af svampen blev isoleret i slutningen af ​​1800-tallet i Carlsberg-bryggeriet. Stammen begyndte at blive kunstigt fortyndet og tilsat til øl, så gæren hedder øl. I midten af ​​sidste århundrede blev sammensætningen af ​​svampekolonier undersøgt i detaljer: bryggersgær viste sig at være den mest værdifulde kilde til aminosyrer, vitaminer, mineraler og fundet anvendelse i medicin.

Hvad er der i ølgær

Saccharomyces svampe - et naturprodukt med en unik sammensætning. I gær, en enorm mængde næringsstoffer og uden konserveringsmidler - naturen bruger dem ikke. Grundlaget for mikroorganismer er proteiner (over 60%), som de let og næsten fuldstændigt absorberes af kroppen. Sammen med proteinaminosyrer kommer naturlige vitaminer og mineraler ind i væv. Sammensætningen af ​​brygersgær omfatter mere end 14 vitaminer - hele gruppen B, vitaminer PP, E, C, D og andre. Kalk, magnesium, jern, mangan, natrium kan skelnes fra de vigtigste mineraler. Desuden kan gæren beriges med yderligere næringsstoffer - producenterne "indlejrer" svovl, selen, zink og andre elementer, som forbedrer en eller anden terapeutisk virkning i svampens struktur.

Mange eksperter anbefaler at tage bryggersgær i stedet for syntetiske vitaminkomplekser. Faktum er, at naturlige "levende" vitaminer absorberes meget bedre end kunstigt syntetiserede analoger. Syntetiske elementer har en ufuldstændig kemisk sammensætning, da farmaceutiske virksomheder kun reproducerer vitaminformler delvist. For eksempel er der kun en isomer på henholdsvis syv og otte i kunstige vitaminer C og E. Derudover er der ingen bioflavonoider og andre aktive ingredienser, der hjælper vitaminet ind i cellerne og vævene. For producenter er det billigere og mere rentabelt, men kroppen absorberer sådanne stoffer med op til 15%.

Bryggergær har en fordel i forhold til fødevarer - de forbliver aktive under hele holdbarheden. Til sammenligning mister friske frugter og grøntsager i begyndelsen af ​​foråret mere end 30% af vitaminerne, og grøntsager taber op til 60% af næringsstoffer om dagen.

Ølgærformer

Flydende gær - en form med levende svampe. Sådanne tillæg kan købes i butikker på bryggerier. Det anbefales ikke at tage levende kulturer inde, da de opbevares i mere end 10 timer, vandre tarmene, forårsage oppustethed, fremkalde diarré. Optimal brug - eksterne masker til hår og hud.

Tør gær behandles skrællede svampe. Pulvere og granulater er almindelige i fødevareindustrien, inden for veterinær- og dyrehold. Til kosmetiske og medicinske formål komprimeres pulver til tabletter med præcis justeret dosering. Denne formular er praktisk at gemme og sikkert taget inde.

Nyttige egenskaber af bryggers gær

Accept af vitamin-mineralske komplekser baseret på brygersgær er til gavn for organismen i alle henseender. I den rige sammensætning af gær er der stoffer, som normaliserer metabolismen, fjerner toksiner og slagger, styrker immunsystemet, reducerer mængden af ​​"skadeligt" kolesterol og udvider blodrummets lumen. Også svampe stimulerer pancreas funktion og understøtter den gavnlige intestinale mikroflora.

Gær aminosyrer er involveret i enhver biokemisk proces i vores krop. Et komplet sæt af vitaminer i gruppe B har en gavnlig effekt på nervesystemet, forhindrer udviklingen af ​​nervesygdomme og øger resistens over for stress. Vitamin PP (nikotinsyre) omdanner fedtstoffer og kulhydrater til energi, giver kroppen energi. D-vitamin (calciferol) styrker knoglevæv, forhindrer rickets og osteochondrose, holder musklerne i tone. Med hensyn til skønhed bekæmper gær vitaminer og mineraler hududslæt, forbedrer hudfleksioner, stimulerer hårvækst, styrker negle.

Myter om farmaceutisk ølgær

  1. Fordøjelsesproblemer Skeptikere siger, at svampe forårsager gæringsprocesser og forstyrrer tarmene. Dette gælder for flydende gær med levende kulturer, og for farmaceutiske gær tabletter er der ingen sådan virkning - når de tørres, er levende kulturer inaktiveret, og de "døde" mikroorganismer mister deres evne til at fermentere.
  2. Gær tabletter er ubrugelige. Det menes at inanimate svampe mister alle nyttige egenskaber. Dette er forkert. Under behandlingen bliver shell af gærceller delvist ødelagt, men aminosyrer, vitaminer og mineraler forbliver på plads. Desuden går biokomplekset i en tilgængelig form og absorberes næsten fuldstændigt af kroppen.
  3. Accept af gær fremkalder overskydende vægt. Gærbaserede farmaceutiske tabletter er ikke-hormonelle lægemidler, det vil sige et sæt ekstra pounds er udelukket. Problemet er, at med normalisering af stofskifte øges appetitten - hvis du spiser uden en foranstaltning, vil vægten stige. Gæren selv vil ikke ændre formen, men under behandlingen er det nødvendigt at følge kost og antallet af snacks.
  4. Gær har mange kontraindikationer. For det meste er dette en myte - der er ingen kontraindikationer at bruge bortset fra individuel intolerance. Apoteker får testede lægemidler, der ikke forårsager allergier og bivirkninger. Men med svag tarm bør nyresvigt, thrush, dermatitis og andre svampesygdomme konsultere en læge.

Gærfabrikanter

Der er mange gærprodukter på markedet fra indenlandske og udenlandske producenter. De russiske mærker "Evisent", "Nagipol", "Ekko Plus", "AMT" har et godt omdømme. Naturlige vitamin-mineralske komplekser er billigere end syntetiske skønheds vitaminer med større sikkerhed og effektivitet. For eksempel kan russisk "Ølgær med svovl" fra "Evisent" købes til omkring 250 rubler pr. Pakke, og amerikanske fremstillet Vitrum Beauty vitaminer koster ca. 1.000 rubler.

Mærket "Evisent" placerer sit stof som det bedste i Rusland. At dømme efter anmeldelser, mange forbrugere er enige med denne holdning. "Ølgær og svovl" indeholder alle essentielle aminosyrer, 17 vitaminer og 14 mineraler, men den største fordel er den unikke produktionsteknologi, hvor svampe beriges med svovl. Når gærkulturer vokser på svovlmedier, indbygges elementet i svampestrukturen og bliver biotilgængeligt, det vil sige, det absorberes let af menneskekroppen. På det sidste produktionsstadium tørres gæren ved lave temperaturer, hvilket sikrer sikkerheden af ​​naturlige vitaminer.

Med denne teknologi kan gær beriges med forskellige nyttige elementer, for eksempel zink eller selen. Svovl - et anerkendt mineral af skønhed - er egnet til genopretning af hud, hår og negle. Det stimulerer kroppen til at syntetisere keratin og kollagen, og disse proteiner er hovedbyggematerialet af dermis, håraksler og sømplader.

Naturligvis vil et par bryggergær tabletter ikke give et positivt resultat - stoffet skal være fuld i henhold til instruktionerne: regelmæssigt og i kurser. "Evisent" anbefaler at tage dit produkt 2-3 tabletter 3 gange om dagen i 2 måneder - i løbet af denne tid ophobes næringsstoffer i kroppen og fortsætter med at fungere efter afslutningen af ​​behandlingen. Optimalt tage kurser hvert forår og efterår. På behandlingstidspunktet er det ønskeligt at vælge en afbalanceret kost og opgive dårlige vaner, ellers reduceres pillerens effektivitet. Disse regler er relevante for gærprodukter af alle mærker.

Brewer's gær i udendørs kosmetik

Den mest effektive måde at opretholde skønheden på er kompleks behandling indefra og udenfor. For at gøre dette bør tabletter kombineres med anvendelse af shampoo, masker, lotioner og andre udendørsprodukter baseret på bryggergær ekstrakt.

For at opnå ekstraktet opvarmes gærene og udsættes for enzymer, hvilket resulterer i en vandopløselig del af aminosyrer, vitaminer og mineraler. Når et ekstrakt tilsættes, er huden eller hårproduktet mættet med aktive elementer og virker meget mere effektivt end almindelige rensningsanaloger.

Til hår. Overvej behandling af hår "Evisent" - shampoo og balsam-skylle "Ølgær med svovl." Gærkomplekset befugter hovedbunden, nærer hårets rødder, giver volumen til krøllerne og giver den naturlige glans tilbage. Biosera normaliserer talgkirtlerne, stimulerer produktionen af ​​keratin og kollagen, fornyer den keratinerede epidermis, forhindrer dannelsen af ​​skæl. Foruden gær-vitaminer er D-panthenol (en vitamin B-gruppe) blevet tilsat til behandlingen, hvilket øger hårets elasticitet, giver beskyttelse mod mekanisk skade og de negative virkninger af det ydre miljø. Derudover er der ingen "olie" skumformere SLS / SLES og parabener (konserveringsmidler) - provokatorer af allergiske reaktioner og hudirritationer. Som et resultat vokser håret som "gær", hårbunden bliver frisk, og frisure er skinnende, tykk og voluminøs.

Til huden. Den samme "Evisenta" har en gær hudpleje serie - ansigtsvask og lotion til problem hud. Ud over det sunde gærkompleks og bio-svovl er der andre nyttige tilsætningsstoffer. Uddragene fra sekvensen og birk i huden eliminerer rødmen af ​​huden, bekæmper inflammation og udslæt. Willow ekstrakt i lotion strammer porerne, forhindrer udseendet af sorte prikker.

Herskere af gærpræparater og ekstern pleje er inden for mange producenter af medicinsk kosmetik. Vælg mærker med et ry og sørg for at følge vejledningen - kroppen vil reagere med sundhed, og huden og håret vil skinne med skønhed. Det vigtigste er at undgå forfalskninger - kun apoteker, brandede hjemmesider, specialiserede onlinebutikker implementerer garanterede sikre og effektive midler på basis af ølgær.